Arnold Schwarzenegger (arnold schwarzenegger), poze, biografie, concursuri, culturism

Parametrii antropometrice Arnolda Shvartseneggera:

creșterea lui Schwarzenegger este 188 cm Înălțimea Arnolda Shvartseneggera face obiectul unor dispute frecvente -. Unii spun că este mai mic, și o parte din mai sus. În plus, la ultima fotografie cu președintele Medvedev România - punct de vedere vizual de creștere Arnold a fost cu totul 170 de centimetri. Cu toate acestea - acest lucru nu este nimic mai mult decât o iluzie imagini. Dacă te uiți surse oficiale - Enciclopedia Arnold, interviu Arnold si multe altele pot fi găsite că o creștere Schwarzenegger a fost întotdeauna de aproximativ 188 cm (cu o precizie de 2 centimetri pe tot parcursul vieții).

greutate maximă Arnolda Shvartsennegera în formă competitivă a fost de 107 kg, iar în afara sezonului - 115 kg. Desigur, aceste numere schimbă în timpul vieții, și vorbesc despre exact ca grame per gram de ar fi o nebunie. Uneori, că Arnold, într-o perioadă de repaus de formare cântărește mai puțin de 90 de kilograme. Dar, la apogeul carierei culturism, Schwarzenegger a fost întotdeauna de greutate 105 kg.

Schwarzenegger a fost dimensiunea biceps - 54-57 centimetri, în funcție de forma și timpul de executare a sportivului. Încă de mers pe jos dispute ca suma bicepsului Arnolda Shvartsennegera nu este de 55 de centimetri, dar mai puțin de 49. Aceste zvonuri permit Artur Dzhouns, care a pretins că a măsurat biceps când Arnold Schwarzenegger a fost doar astfel de rezultate. Cu toate acestea, având în vedere creșterea unui atlet - este foarte puțin probabil. Apoi, din nou, poate Jones măsurat biceps Schwarzenegger în restul antrenamente culturism.

Volumul de sân Arnold a fost 135-145 centimetri. Această parte a corpului lui Arnold este un standard și cele mai avansate. Două plăci uriașe de pe piept Arnold sunt încă de referință.

Restul indicatorilor antropometrici ai Arnold:

Talie - 87 cm, sold - 72 cm, gambă - 50 cm.

Indicatorii de putere Schwarzenegger:

Banc Arnold efectuat cu o greutate maxima de 220 kg dintr-o dată. Dar cea mai mare parte, el a profitat de formare și mnogopovtornye mnogopodhodnye tehnici, și înțeapă în stil pur, cu concentrația maximă pe piept. Pentru o astfel de tehnică - o presă de banc de la 220 kg Schwarzenegger este prezent încântare.

Max deadlift, care efectuează Arnold a fost de 330 kg per repetiție. Acest rezultat a realizat pe Campionatul Powerlifting, când el era încă foarte tânăr - el avea doar 19 de ani. Acesta este un rezultat destul de bun, chiar și astăzi. Mai târziu, Arnold nu este atât de dornic de cucerirea de noi greutăți, și mai multă atenție este acordată dezvoltării armonioase a organismului. Prin urmare, înregistrările din îndreptările nu este setat.

Arnold a folosit o tehnica destul de ciudată a ghemuit, care este acum folosit rar. El pune un bar și ghemuit sub călcâiul foarte profund, cu o amplitudine mare. In aceasta tehnica a atins greutatea de funcționare de 240 kg pentru 8 repetări.

Despre Arnold, precum și cu privire la orice altă mare personalitate a numeroase zvonuri, inclusiv modul în care puterea incredibilă a sportivului, și slăbiciune. Cine dintre culturisti nu sunt conștienți de expresia invidios „toți mușchii și forța exagerată în care nu fac.“ Cu toate acestea, este cunoscut pentru o performanță relativ mare putere a lui Arnold în multe alte exerciții - cum ar fi cabluri, măgar urca (Exercitiu pentru mușchi de vițel care Arnold efectuate cu greutatea de 300 kg, care au fost împovărează 2-3 atlet ședinței Arnold pe partea din spate) .

„Restul indicatorilor antropometrici ai Arnold:

Talie - 87 cm, sold - 72 cm, fluierul piciorului. - 50 cm "

Aceasta se referă la discuția între ele Builder