Are de funcționare pentru a obține musculare exercițiu de masă - de fitness - viața oamenilor s
În acest articol, considerăm cele două părți ale aceleiași probleme, și anume, „dacă rasa este util pentru persoanele care câștigă masa musculara?“.
În general, în această privință, există două poziții de bază. Unii cred că, în această situație, care rulează doar reduce greutatea, în timp ce alții - că acționează ca un agent anabolizant.
Prima Ghidat de faptul că rulează în greutate arsuri, și, ca grăsime și mușchi de masă. În plus, de rulare are putere, care nu permite unei persoane să lucreze în vigoare în formare în sala de sport sau în altă parte.
În a doua situație este examinată mai în profunzime. Potrivit acestora, care rulează - acesta este un anabolizant natural. Mușchii au nevoie nu numai nutrienți, dar, de asemenea, în livrarea lor prin fluxul sanguin către mușchi (pentru a se îngropa în esența procesului nu vor, pentru că pentru a descrie toate dovezile nu este suficient spațiu). Conform teoriei „a doua“, în ziua în care aveți nevoie pentru a rula 5-10 km. Faptul este că jogging-ul în sine nu afectează greutatea, creează doar condiții biochimice și fiziologice pentru formarea eficientă și că cel mai important lucru pentru noi în această înregistrare, creștere în greutate. Acum câțiva ani, oamenii de „repaus“, pentru conservatorismul său în logica „de rulare arde o mulțime de“ picioare pe cont propriu, dar acum tot mai mulți sportivi sau pur și simplu doresc să construiască musculare rula în masă. Unii o fac în fața formării de bază, o anumită cotă, dar este mai bine, desigur, de a împărtăși, ca și oamenii de știință au demonstrat că această metodă în mod eficient.
În concluzie, pe teoria „de rulare - fiecare“, vreau să adaug că există mulți oameni care folosesc rasa ca un anabolizant natural, iar exemplul corpului său arată favoarea sa.
Cu certitudine absolută nu se poate spune nimic, dar, în mod logic și crede faptele, o teorie care ajută să curgă pot fi considerate adevărate. În plus, utilizarea acestui anabolizant, ai cel puțin menținerea stării de sănătate, de altfel, cu același rezultat, ca și de la partenerul său într-un borcan.
Mai multe despre acest subiect
Dacă sunteți implicat în sport de putere, este necesar să se revizuiască principiile sale de nutriție. Este foarte important
Pentru a deveni proprietarul unui relief frumos musculare, nu neapărat să transpire în sala de sport, de ridicare a greutăților pood