Are cineva sa oprit să bea singur, fără codificare, fără medici și de sprijin familial

Orice dependență este, în primul rând, o dependență psihologică.

„Rădăcina“ dependență psihologică este distractiv.

satisfacatoare fericire sentiment rabosti am experiență creier.

Organismul pur și simplu acționează ca un efect de semnalizare de „stimuli“ externi.

Dependența, ca atare, nu-i rău și nu bine.

conotație negativă pe care le primește atunci când nu este realizat de noi.

Dependența Neosoznaya ne conduce la închisoare „voluntar-obligatoriu“ in temnita de stimuli externi.

Care ar putea fi „materiale“, evenimentele, acțiunile altora.

obiceiul psihologic de a obține plăcerea de conduce externe la „obiceiurile fizice“ - dependență fizică. În acest caz, efectele externe constante încorporate în procesul metabolic al organismului. În cazul în care nu există nici o „substanță“ sau eveniment - începe „rupere“.

Din câte știu eu, dependența fizică poate fi complet eliminate prin metode moderne.

Ca urmare a acestei „operațiune“, organismul este complet liber de dependență față de nivelul fizic.

Cu toate acestea, mulți nu sunt scăpa de obiceiurile psihologice (nu conștienți de dependența lor), după un anumit timp din nou începe să „mănânce“.

„Stai jos“ este posibilă nu numai „substanță“, dar, de asemenea, pe astfel aparent - lucruri inofensive, cum ar fi sexul,

dependența de opinie (necesar! evaluare pozitivă) care înconjoară și mult mai mult, care duce la un sentiment de plăcere, euforie, fericire.

Etanol, privind modul de acțiune este foarte similar cu influenta „hormonii fericirii“ vyrabatyvemyh de către organism într-o perioadă de satisfacție morală profundă. Un fel de „low-cost, ușor accesibile și sentiment aproape instantaneu de fericire.“

Dar, ca orice, nu este elaborat de organismul în sine, „fericire“, ea miolotno și a luat „în datorii.“ Și trebuie să plătească pentru că nu este doar de bani.

Dependența conștientă poate deveni un obicei bun.

Mai mult decât atât, este posibil să se dezvolte speciale.

Acesta ar trebui să înceapă să respecte regimul zilei (alimente, satisface nevoile de natură și așa mai departe.) Sensing înțeles stânjenită la început ca un „semn“ că „totul drept și merge în direcția corectă“, după câteva săptămâni veți începe să observați că, chiar și nerespectarea acestei modul începe livrarea neplăcere interior.

În orice caz, dependența de luptă prost. Acesta este modul în care să se ocupe de el însuși (un fel otmaz-iluzie, nu sunt eu). Dependența poate renunța. Constient.

Și, dacă este utilizat, cum ar fi fumul, plăcerea fumatului. De fapt, de ce o faci și fă-o.

Un fum și să se răsucească în vedere faptul că acest lucru este rău și este necesar să se arunce, să se angajeze în sadomazochism arată cu tine.

Ei bine, dacă considerați că am băut lungimea maximă a duratei de o lună, am aruncat) și, uneori, am băut în zilele de sărbători și apoi numai cu devushkoy.S prietenii și familia nu doresc să bea și ce să se relaxeze cu fata si apoi numai din pentru că ea nu se relaxeze, fără alcool) și așa că nu am băut și nu au fumat beat) și deci ar fi de la ceea ce ar trebui să fie bine gândite pentru a da motivatsiyu.Ya de exemplu, încercați să nu bea și de fum, iar acum chiar nu vrea să bea doar bypodderzhat de companie, dar întotdeauna știu măsura, cu atât mai mult că m Enja introduce dintr-o sticlă de bere și un sigarety.Nu, astfel încât de aceea eu nu beau si nu fumati:

1-alcool și țigări ucide celulele nervoase din creier, ficat, etc, și la fumători mai multe șanse de a fi stabilite cu pneumonie sau tuberculoza știu că e adevărat sau nu, dar ei înșiși nu doresc să verifice)

2-alcool și țigări este în plus mulți bani de cheltuit pe obiceiul, și apoi, de asemenea, pentru tratamentul consecințelor, de multe ori inutil de rău, etc, eu sunt pentru acești bani mai bine sekonomlennye mine trebuie să cumpere ceva.

3-alcool și țigări interferează cu sport și progresele înregistrate în nem.Ya astfel nu bea si nu fumeaza, iar daca nu faci sport pentru o lungă perioadă de timp, practic, nu pierde caracteristicile de putere și ajunge rapid înapoi în formă, că nu vă spune despre prieteni care la fel ca toate probuhali vara sau de sărbători de iarnă)

4 nu au nevoie de pohmelyatsya de dimineata sau de a rula pe pauze de fum, și să-și petreacă timp și bani)

5 bine, și în a cincea, nu vreau să condamne viitorul copiilor mei la tot felul de boli si dependente.

Singurul plus alcool și țigări euforie temporară), dar îmi place obtinerea plăcerea de rezultatele obținute în acest sport), dar uneori încă ajută alcool reporni tabăra psihologică)

Așa că am renunțat la prăjit, cârnați, făină și dulce) După ce a estimat argumentele pro și protiv.I acum, chiar dacă mănânci tot atât de rare, cum ar fi dorința de a nu este acolo și controlat) și economisirea de bani nu este rău să nu bea alcool, nu fuma țigări, nu ciocolată CEDENO și biscuiți, care merg în zhyr, care apoi trebuie să conducă) bine, în islivochnom ulei de floarea soarelui, de asemenea, salvate atunci când dieta dengi.I proteine ​​carbohidrati si un consum minim de grăsime este un portret bun al mușchilor, dar dacă trebuie să fie angajate în sala de sport atunci p STET cea mai mare parte a masei musculare) Deci, a se vedea pentru tine ceea ce ai nevoie)