ar aromoterapie aromatice

Cum se face masaj cu uleiuri esențiale. Aromaterapie masaj. Masaje cu uleiuri esențiale. Regulile de masaj. moduri de aromoterapie. Cum sa faci un masaj cu amestec de ulei esențial. Tehnici de aromoterapie si masaj. Ulei de masaj. Cum frecarii.

Este greu de găsit pe cineva care nu-i place să atingă corpul. Dezmierdand, frământarea și frecarea și mangaie - toate instrumentele de terapie de masaj.

Maseaza în sine este una dintre metodele cele mai active de reabilitare și reconstrucție, precum și cu utilizarea amestecurilor preparate special de uleiuri esențiale de viață naturală conferă un efect terapeutic mai puternic.

Lemn de trandafir, trandafir, muscata, coada șoricelului, neroli, ylang-ylang - un parfum unic gata! Are doar trei note ...

Cumpara naturale Ulei de masaj gras >>>
Mișcarea mâinilor pe suprafața pielii asigură penetrarea rapidă a uleiului în organism. Moleculele de uleiuri esențiale prin porii pielii ajunge in fluxul limfatic si sanguin. Sângele le duce rapid pe tot corpul și, astfel, substanțele de vindecare ajung la organele bolnave. uleiuri esențiale inhalatori pătrunde în sistemul nervos central și periferic acționând asupra hipotalamusului, includ dreptul de a lucra corpul ca un întreg. Din cauza efectului are loc esteri de ficat sănătos, intestin și glandele endocrine. Starea generală se îmbunătățește, sfera sexuală și emoțională.

Este de dorit ca masajul să fie efectuate de către experți, dar în unele cazuri pot masaj de sine. Este important să se respecte recomandările și doza.

Uleiul esential este recomandat pentru a fi utilizat pentru mai multe tipuri de masaj:

locale de masaj (locale)

Terapeutică (medicală) masaj ar trebui să efectueze un expert - un terapeut masaj instruit profesional.

masaj Aromaticheskiyprofilaktichesky vă puteți face acasă. Aceasta se face cu mișcare continuă lină moale până când uleiul este absorbit complet.

Puteți folosi de auto-masaj zone locale disponibile ale corpului (picioare, picioare, mâini, gât).

Masati stomac pentru digestie, ameliorarea durerii menstruale, curățarea intestinului.

Reguli de masaje:

• Masaj realizat în mediul în care temperatura nu este mai mică decât 20-23ºS.
• Pielea trebuie curățată în prealabil.
• Dupa masaj, trebuie să se odihnească timp de 15-20 minute
• amestec aromatic este preparat în mod individual pentru fiecare persoană ținând cont de caracteristicile și preferințele sale.
• Pentru copii, doza trebuie redusă la jumătate

Indicații. congestie în sistemul respirator, congestie limfatică, edem, probleme ale aparatului locomotor, tselyullit, obezitate, insomnie, stres, depresie, disfunctii erectile

Contraindicații: epilepsie, boala cardiacă ischemică, fractură, răni deschise, vânătăi, sângerare, cicatrici proaspete, febră ridicată, boli infecțioase ale pielii, arsuri solare, osteoporoza, criza de mare, gipertanichesky, varice, intoxicație acută, cancer (creșteri tumorale)

Aceasta este o metodă convenabilă pentru auto-aplicare. Măcinarea bine ajută cu fenomene inflamatorii in musculare, ale nervilor, țesuturi conjunctive. În combinație cu uleiurile care afectează sistemul limfatic, coloana vertebrala, sistemul respirator și circulația sângelui.

Tehnologia de aplicare: Aplicați uleiul pe zona afectata si se freaca energic cu mâinile sau cu dispozitive speciale rotunjite din lemn sau plastic. Presiunea pe piele nu trebuie să fie prea puternic, în caz contrar puteți deteriora suprafața pielii sau poate determina formarea unui hematom. Pe langa amestecurile de masaj clasic, puteți aplica tinctura pe baza de alcool etilic (30-50%). In loc de alcool poate fi folosit aceeași cantitate de soluție alcoolică 10% din propolis sau transportul de ulei gras.

Prepararea unui amestec de masaj aromatic:

Amestecul a fost preparat pe bază de ulei bază grasă. Perfect potrivite uleiuri de bază grase: ulei de caise nucleu, piersici, ulei de susan, ulei de alune, semințe de struguri, jojoba, macese, obepihovoe și ulei de cedru (va lăsa urme galbene pe piele).

Salută utilizarea Butters - uleiuri solide. De exemplu: shih, (unt de shea), palmier, cacao, nucă de cocos, mango și altele. Ele se solidifică la temperatura camerei și sunt utili în acizi grași polinesaturați și vitamine.

Toate uleiurile de bază selectate în funcție de tipul de piele: uscat, gras, inflamate, chuvstvitelnaya.Kakaya pielea >>>

Ulei esențial, precum și grăsimea este selectată în mod individual. Criteriul de selecție este obiectivul urmărit de terapeut și caracteristicile personale ale pacientului.

Este important să se ia în considerare proprietățile puterii de uleiuri esențiale, așa cum poate fi

De exemplu, pin și brad - a spori eficiența de încălzire de masaj sport, și ulei de lemn de santal, musetel, menta sau eucalipt - împiedică procesele de excitație, deoarece acestea au proprietăți de răcire.

Fiecare ulei esențial are propria notă: superioară, de mijloc, partea de jos. Încercați să păstrați amestecul conține toate cele trei note. Atunci va fi foarte organic și un miros plăcut. Unele uleiuri esențiale în sine - este un amestec de două note -treh. De exemplu, lemn de trandafir, trandafir, muscata, coada șoricelului, neroli, ylang-ylang - un parfum unic, gata de utilizare!

Nu utilizați într-un amestec de uleiuri esențiale 3-4. Mai puțin este mai bine - dar mai bine!

Amestecul poate fi preparat direct pe cursul de masaj. A se păstra într-un recipient din sticlă de culoare închisă într-un loc răcoros, nu mai mult de 6 luni. Pe container trebuie să fie inscripție cu compoziția amestecului și data preparării. Înainte de utilizare, amestecul aromatic trebuie încălzit (topitură), într-o baie de apă.

• În 30 ml de ulei de bază 15-20 picături de uleiuri esențiale.
• 1 linguriță grăsime oils- 4-5 picaturi de ulei esential

Atenție: În timpul masajului aromatic, s-ar putea simți o agravare temporară a simptomelor (greață ușoară, slăbiciune, iritabilitate, etc.). Acest fenomen este natural și explică proprietățile uleiurilor esențiale pentru a dizolva toxinele și pentru îndepărtarea lor din organism (care are nevoie de timp) pentru a crea efectul de intoxicare. Durata acestei perioade nu mai mult de 1-2 zile. În această perioadă, este de dorit să bea mai multe lichide.

Recomandări pentru uleiuri esențiale:

Firming Masaj: lamaie, brad, pin, rozmarin, cedru, eucalipt, kayaputa, mirt, cuisoare, smirna, lemn de guaiac, balsamul Peru, Manuka

masaj de relaxare: lavanda, musetel roman, muscata, Clary

masaj de sport: Verbena, menta, salvie, nucșoară și medicinale, citronella, lemongrass, ghimbir, menta, rozmarin, scorțișoară, nucșoară, balsamul de Peru

Încălzirea masaj rozmarin, pin, brad, molid

masaj Restorative: muscata, trandafir, fenicul, musetel, petitgrain, neroli, bergamot, lavanda, salvie, musetel roman, coada șoricelului, neroli

Lupta celulita: portocale, lamaie, boabe de ienupăr și de ace, chiparos, citronella, mandarină, tei, lavanda, fenicul, rozmarin colab.

masaj cosmetice: iasomie, trandafir, smirnă, lemn de santal, neroli, lemn de trandafir, verbina, muscata, tamaie, iasomie, vetiver, cedru, paciuli, radacina violet, si altele.

Efecte erotice: bergamot, verbena, iasomie, vetiver, patchouli, ylang-ylang, smirnă, neroli, lemn de santal, nucșoară, salvie, vanilie, busuioc, cardamom, amyris și colab.