Apatie după concediere

Bună ziua, numele meu este Anastasia, am o întrebare. Acum 3 luni am fost concediat de la locul de muncă. Am început să caut unul nou, dar de 3 luni nu pot găsi nimic. Eu stau mereu acasă, noi nu avem în cazul în care soțul meu și eu nu merg, pentru că acum totul este scump, și se lasă să se odihnească, nu putem. Familia noastră se execută un soț, iar eu nu pot găsi un loc de muncă, eu sunt acasă, și eu sunt prea leneș pentru a face ceva, am oboseală, letargie, nici o dorință chiar de a ieși pe stradă. De asemenea, am anul trecut, din cauza stării de sănătate a câștigat 20 kg și nu pot pierde in greutate, toate sfaturile nu ajuta endocrinologi. Cred că în cazul în care un copil, modificări de viață și se dovedește că este imposibil să dea naștere, sau mai degrabă pentru a deveni gravidă. obține vreodată probleme medicale. În general, și cu nimic, iar copilul nu face treaba, încercați un an și nimic. Acum a devenit mult in mine ca acea experiență extraordinar care prietenii ei de 20 de ani, copiii, toți copiii, și nu am primit. Soțul ei de 2 ani, un soț minunat, dar a început să se certe, și în epuizare, că aceste metode duc la oglindă și spun că sunt atât de frumos, etc. Ea nu ajută. Nu știu ce să facă, la locul de muncă, și nu vreau să merg, mă gândesc la mine ca o poveste de groază, nesigur de sine. Spune-mi ce se poate face într-o astfel de situație. De fapt, această lene că am fost chiar prea leneș pentru a ieși din casă, în mod constant o durere de cap o dată pe săptămână, într-o stare de spirit bună și în căutarea unor sex am lovi cu piciorul, am nevoie să spun un cuvânt împotriva ei și încep să incântati. Părinții au Ca familie, dar lucrurile simple, nu sunt fericit. Am crezut că am rămâne gravidă, și totul va fi bine, e emoții pozitive, dar sa dovedit că nu există copii. Întregul an problema se întinde, se întinde, și lucrurile se înrăutățesc. Fetele în vârstă de 20 de ani ar trebui să fie lumină, fericit, și am goliciune și furie la mine, dar spune-te, se ridice în picioare și de a face ceea ce eu nu pot. Am de multe ori nu a reușit interviu de angajare. Nu am luat din cauza vârstei, din cauza aspectului, este foarte efort pe tine. Cu relație bună părinții, dar întotdeauna ca un copil înjurături, certuri, în fiecare zi și se uită la familia sa doresc să educe copiii lor de viitor, care sper că va fi destul de diferite. Părinții soțului meu sunt ca atitudine, bună.

Întrebările a răspuns de către psihologul.

Melancolie și apatie - este sateliți nerealizat. Iritarea și agresiune care vă confruntați - aceasta este energia care este dat să transforme realitatea! Dacă nu faci nimic sau de a face o dată pe săptămână, atunci, desigur, în cazul în care nici un sfat medical, nici exercitarea, în general, și nu ajută. Toți ar trebui să fie sistemul. O lucrare sistematică este posibilă numai cu realizarea obiectivelor sale. Unde vrei să vii în cele din urmă? Care sunt obiectivele generale stabilite pentru tine în viața ta? Mai mult decât atât, nu este suficient pentru a înțelege ceea ce vrei, este important de a avea / a face un plan de modul în care se va realiza acest lucru? Și, în cele din urmă dau seama că doar sunteți responsabil pentru evenimentele care au loc în viața ta. Dacă luați poziția de o viață matură, atunci vina nu va fi pe nimeni.

Tu scrie că „eu stau mereu acasă, noi nu avem în cazul în care soțul meu și eu nu merg, pentru că acum totul este scump, și se lasă să se odihnească, nu putem.“ La urma urmei, iti dai seama ca să se odihnească nu au neapărat o mulțime de bani? Puteți merge pur și simplu la pădure pentru a lua aer, luând cu el un termos de ceai, să ia o plimbare în parc, la fel ca în oraș, transformându-se în străzi necunoscute, în cazul în care nu au fost anterior încă. Pentru tine, ar fi benefic din punct de vedere al sănătății, și fizice. încărcare și schimbarea de impresii, și aer curat. În general, există atât de multe moduri de a bugetului de vacanță, deoarece există mai multe moduri de a câștiga în timp ce sunteți în căutarea pentru locul de muncă de bază. Dar trebuie să înțelegeți de ce ai nevoie de ea? Când știi exact ce și cât de mult ai nevoie de bani, veți înțelege modul în care acestea pot câștiga / economisi bani. Căutați posibilitățile de lucru pe Internet part-time în paralel cu căutarea pentru locul principal de muncă, verifica reduceri, cupoane, promoții în vacanță, puteți găsi întotdeauna o vacanta care poate permite. Și tu poți minți îmbufnez și spune ceva ce nu vrei toate leneș. Și așa arată ca o victimă și vinovat de toate, dar el însuși. Ați trecut prin această perioadă, odată ce ați scris aici, apoi a dat seama că nu a fost de lucru și, prin urmare, dau seama că aveți puterea pentru nimic mai mult.

Eu cred în tine și puterile tale!

Rata de răspuns psiholog:

Dumnezeule, dragă fata mea! ;)
Tu doar 19. Știi că anul de încercări pentru un cuplu de a concepe un copil este foarte mic! De exemplu, în Anglia și în Olanda, o pereche cuplu de așteptare de trei ani înainte de medicii spun că este necesar să se facă diferite manipulări pentru concepție artificială. Am rude acolo și de a trăi acolo, eu vă spun, în practică. Și ai doar un an de încercări. ;)) Si 19;). Da vă relaxați, să vă relaxați, să vorbesc pentru copil starea psihologică și soțul tău. Plimbare mental cu un căruț, vorbesc cu copilul lor nenăscut. și să se alăture în atacul asupra depresiei sale. La urma urmei, ceea ce descrie, este doar o mică depresiune în formă de lumină, sau în zilele vechi a fost numit beznă. Localizați pentru a începe formarea asupra inimii, care este distractiv. Angajarea în activitatea fizică simplă, care te iubesc - cel puțin pentru o plimbare oră în aer curat. Prin modul în care în timpul sarcinii trebuie să o facă în mod regulat, și să aibă un început mai bine să se pregătească - nevoie. ;) Schi, patinaj, înot, alergare, gimnastica la domiciliu, yoga. puteți găsi întotdeauna ceva care nu este în valoare de bani și beneficii. te simți imediat mai bine! Fizic si mental. Comunicarea cu oamenii! La fel ca și pentru plăcere. Și apoi cred că de ceva. Munca este, uneori, în mod neașteptat și nu lasă timp pentru ei înșiși, uneori;)
Voi toți vor fi cu siguranță bine și bun! Prinde momentul acum. Tu începe în viață!
Am fost la locul lor in 19-20, acum sunt 38 si pot spune ca prefera mai curând alte, lucrurile se vor îmbunătăți. Fruntea sus! ;)).