Apa cu lamaie pentru pierderea in greutate cum să gătească și cum să bea apă de lamaie
Despre efectele benefice ale lamaie pentru a îmbunătăți sistemul imunitar este cunoscut multora din copilărie. Dar, ca acest fruct galben strălucitor poate fi utilizat, precum și multe alte citrice, dieta. De fapt, în cazul în care nu ascunde, obscur. Prin urmare, astăzi site-ul Gizmo a decis să împartă cu informații despre cum să vă aplice poate fi apa cu lamaie pentru a pierde in greutate.
Apa cu lamaie pentru pierderea in greutate si nu numai
Datorită utilizării de lămâi bine, lipsa de vitamine și minerale, senzația de foame, „întărit“, sistemul imunitar, potolește setea, corpul de toxine și metale grele, funcționarea normală a ficatului, intestinelor și a sistemului nervos.
În ciuda unui gust acru pronunțat de lămâi, acestea contribuie la o scădere a acidității, iar băuturile din aceste fructe galben soare, au, ca efect coleretic și diuretic. Dacă decideți să utilizați apa cu lamaie pentru pierderea in greutate eficiente, nu uitați să beți multă apă potabilă purificată obișnuită (în scopul de a proteja stomacul de efectele daunatoare ale acidului citric) și să mănânce legume și fructe bogate în fibre.
Contraindicații
Înainte de a începe să piardă în greutate cu ajutorul lămâi, consulta un medic, deoarece fructul este adesea cauza reacțiilor alergice.
Rețete slăbire „apă de lamaie“
Desigur, își pierd speranța exclusiv cu acru puțină apă, cel puțin prost. Cu toate acestea, ca o metodă pentru controlul kilogramele auxiliare. „Apa cu lamaie,“ nu există nici un preț.
Apa cu lamaie, folosit pentru pierderea in greutate, ar trebui să fie de băut înainte de micul dejun (post), o oră și jumătate înainte de a merge în brațele Morpheus, precum și în timpul zilei. Cu toate acestea, pentru a pierde in greutate, ar trebui să bea și apă plată „fără nimic“. Dar cât de mult ar trebui sa bea pentru a pierde in greutate. citiți un alt articol de pe site-ul nostru.
Având în vedere faptul că nu există o singură apă de gătit absolut corect cu reteta de lamaie pentru slăbire vizibile, 6tu4ka.ru atrage atenția asupra variațiilor existente:
- În anticiparea de apă se fierbe cu mic dejun, apoi se adaugă la aceasta o felie de lamaie. Se prepara bautura bautura cum ar fi ceaiul, încet. În timpul zilei și să mănânce două sau trei felii de lamaie.
- Pentru detoxifiere Grind lamaie impreuna cu coaja, iar amestecul rezultat a fost adăugat în tine angajat apa de băut.
- Pentru a pierde in greutate rapid, face o băutură următoarea rețetă: lămâie stoarce sucul, se diluează la un raport de 1: 1 cu apă și să bea amestecul rezultat timp de o jumătate de oră înainte de micul dejun. În timpul zilei, bea pregătit pentru această rețetă, nu aveți nevoie să bea.
- De asemenea, puteți amesteca sucul stors de la o jumatate de lamaie cu un pahar de apă caldă prin adăugarea unei miere bautura linguriță de pre-preparate. Acest „slăbire“ elixir pentru a bea o jumătate de oră înainte de masa de dimineață.
- Pentru că nu numai eficientă, dar, de asemenea, pierderea in greutate rapida poate ajuta ceaiul verde la care se adaugă o felie de lamaie si doua lingurite de otet de mere. Bea această băutură de trei ori pe zi (de exemplu, dimineața, la prânz și seara).
După trecerea în revistă rețetele propuse atenție, veți observa cel mai probabil că, dacă nu toate, multe dintre ele necesită adăugarea de miere. Acest lucru se datorează faptului că ingredientul activ este un depozit de vitamine, și are, de asemenea, capacitatea de a neutraliza acidul citric secretată. Doar nu uitați că nectarul nu-i place temperaturi ridicate, deci trebuie să fie adăugat în apă caldă.
Desigur, noi oferim sfaturi, cu privire la modul în care acest lucru ar trebui să fie consumate apa cu lamaie pentru pierderea in greutate. vor fi mai eficiente în cazul în care se combină cu clase de fitness (activitate fizică normală, excursii de cumpărături active, jocuri, paintball / volei / tenis) și, desigur, nutriție bine echilibrat.
. și în subiect:
Dureri de cap - fenomen neplăcut, care este familiar pentru noi toți. Dar se întâmplă că această durere de nesuportat este însoțită, de asemenea, cu deficiențe de vedere, cu tulburări de vorbire. Cum sa Evitati Citește mai mult »
Shtuchka.ru versat în stil și cu siguranță știe cum să se îmbrace un om plin să arate elegant. Ce haine se potrivesc pentru vara. Ce se întâmplă dacă este planificată nunta, și ar trebui să Citeste mai mult »
Astăzi, pe site-ul Shtuchka.ru vă învață cum să facă propria lor procedură, care nu este ocolit chiar și saloane de înfrumusețare de elită. Această procedură poate fi realizată cu ușurință cu un Citește mai mult »
Acnee pe fata poate apărea la orice vârstă. Eu atât vreau să merg la farmacie și să cumpere un remediu magic care, cât mai curând posibil, a scăpa de această Citește mai mult »
Ai o problema fata de piele, pe care urme de eliminarea acnee, escoriații, cicatrici? Ești îngrijorat că, chiar și câteva straturi de tonale Citește mai mult »