Anzhelika Agurbash pe frumusețea interioară și exterioară

- Cel mai important lucru - este starea de spirit a unei femei și starea ei de spirit interioară. Dacă o femeie este fericit cu el însuși și viața sa, dacă ea iubește și este iubit, ea este de a face bine în viață, în jurul doar pozitiv, aceasta va arata foarte bine! Nu există buticuri de lux și produse cosmetice nu va face o femeie frumoasă, în cazul în care nu starea internă dorită.

Ei bine, desigur, este nevoie de o mulțime de muncă pe sine. O femeie trebuie să arate întotdeauna frumos, pentru că este ca o floare, trebuie să împodobesc lumea exterioară. Ar trebui să fie întotdeauna într-o formă care urmează să fie îngrijit să fie îmbrăcat îngrijit, cel puțin.

- Care este secretul tinereții tale? Cum vă recomandăm să păstrați forma și să aibă grijă de ei înșiși?

- De fapt, am avut noroc în această privință. Natura mi-a dat o serie de avantaje, permițându-vă să lucreze la un pic mai puțin decât ceilalți. Și treaba mea, desigur, obligați să se monitorizeze îndeaproape și să rămână în formă - scenă și TV nu va tolera kilograme in plus. (Rade)

Și apoi toate mâinile unei femei! Acum, există o mulțime de oportunități pentru a arata bine, și, desigur, ar trebui să fie lucrat. Principalul lucru - se apropie de idealul, și nu la altcineva, fie într-o formă care oferă confort pentru tine personal, și nu una care impune luciu. Ei bine, că peste tot în lume au început să intre în tendințele modei „naturale“: ten natural, forma umană normală și emoțiile corespunzătoare. Asta e bine, pentru că „clasic“ luciu de moda, pe care le-am văzut în ultimii ani, cu modelele sale anemici pe copertile ne impune idealurile greșite.

În primul rând, trebuie să ne gândim la sănătatea lor, bunăstarea și starea de spirit. Deci, nu contează cât de mult cântărește 50 de kilograme - sau 90. În cazul în care greutatea de 90 de kilograme te simți încrezător - este minunat! Există mai multe femei cu o formă curbați, din care este imposibil să se uite departe. Și invers - aceeași zvelt și subțire, care se epuizat dietele si arata rau, pentru ca nefericit. Nu este în mod necesar 90h60h90 pentru a atrage atenția de sex masculin, cel mai important lucru - energia internă!

- Cum te simți în legătură cu dieta rigidă și diferite restricții? Ai reguli stricte de frumusete, care ajuta in viata?

- Pentru dieta - foarte rău, și toți prietenii ei certa! N-am așezat pe o dieta, nu te poate aduce corpul intr-o stare de stres, si dieta - întotdeauna stresant. Ar trebui să fie bine hrăniți, că aceasta devine o parte din viața ta. Ar trebui să fie clar înțeles: dacă doriți să arate bine - nu „lean“ de pe dulce și făină, dar să renunțe la tot ceea ce iubești, nu este necesar, în nici un caz!

Am un mic truc. Au o săptămână de lucru - 5 zile, apoi 5 zile pe săptămână trebuie să mănânci corect, dacă este de lucru, iar în week-end vă puteți relaxa un pic. Și eu cred că fiecare femeie ar trebui să aleagă ea însăși sistemul de alimentare cu energie. Eu, unul, nu se potrivește cu sistemul de putere fracționată - 5 ori pe zi. De fapt, am mânca de 2 ori - un mic dejun consistent sau un prânz bun sau cină, gustări de fructe de lumină.

Un alt unul dintre secretul meu - este propria greutate confortabil. I - este de 60 de kilograme și standuri pentru a obține o mai bună sau pierde în greutate mai mare de 2 kg - senzație devine teribil. Așa că am încerca să păstreze un ochi pe această cifră. Cu toate acestea, uneori, te poți face un pic de indulgenta. Acum vine o vacanță de Anul Nou - este posibil să vă dea o slăbiciune, de exemplu, într-o călătorie. Când mă duc în Italia, eu însumi nu fac nimic nu refuza! Mânca o pâine albă delicioasă, beau vin roșu, se bucură de mâncăruri tradiționale, care au primit o mare placere! Alimente - una dintre principalele plăceri ale vieții și, în orice caz, nu se poate imagina să refuze.

Acestea sunt reguli simple permit viata sa arate bine si sa se simta la fel!

- Sunteți autosuficientă și o femeie puternică. Cum reușești să mergi mereu prin viață cu capul sus și un zâmbet?

- Există un astfel de lucru ca curaj moral, voință și miez interior, care este dat de natură. O am. Dar, de fapt - Sunt o femeie slabă, și întotdeauna spun că doar trebuie să fie puternic - fac circumstanțele de viață. Aș fi vrut să fie slab, se plâng la vesta, dar am o responsabilitate: pentru familie, pentru copii, pentru profesia mea, pentru oamenii care mă înconjoară. Așa că pur și simplu nu au posibilitatea de a se relaxa. De fapt, există puține femei care prin natura lor doresc să fie „un om într-o fustă“ - noi toți vrem să fim puternici pentru bărbați înapoi. Cred că toate femeile sunt „puternic“, este forțat să.

- Pe măsură ce lupta cu stresul?

- Este foarte simplu - apă. Dacă am o stare de spirit teribil, eu sunt la o pierdere sau este o mulțime de presiune de la o comunicare lungă neplăcută, mă salvează apa. Mă duc în duș și să stea acolo la fel de mult ca am nevoie. Apa curge si spala toate emoțiile inutile.

Apoi, desigur, puteți aranja pentru tine cateva momente placute. Elementar pentru a cumpăra un nou ruj sau lenjerie de corp - unele lucruri mici. Starea de spirit a ridicat instantaneu.

- După cum vă relaxați și ton într-o stare de spirit buna?

- Sunt persoană foarte veselă: eu pot fi fericit și de vreme bună și rea. Uneori vreme tulbure dă-mi plăcere! Când stai pe veranda casei, înfășurat într-o pătură caldă, cu o ceașcă de ceai delicios și a citit o carte bună - nu este nimic mai frumos decât aceste momente, plin de fericire. Și, desigur, îmi place să-și petreacă timpul cu familia sa - asta e fericirea mea adevărată! Atunci când copiii sunt în jur, totul este în regulă.

- Îmi place să descopăr ceva nou. Acum am un spray-ceață SilverEX - se toarnă apa obișnuită, este structurată, „argint“, și apoi lucru complet uimitor, această apă termală - este acum întotdeauna transporta în poșetă. Încă foarte mult ca un masaj miracol pentru față și corp, care este, de asemenea, cu mine în mod constant.

- Tu - un exemplu real de urmat. Ce sfat ați da cititorilor noștri? Cum să învețe să depășească orice dificultăți, rămânând în același timp la o înălțime?

- Nu vă lăsați să fie leneș nici corp, nici suflet. Este necesar să se îmbunătățească în mod constant, să încerce să se îndrăgostească de ei înșiși și viața lor, pentru că cel mai prețios lucru pe care îl avem este viață și de timp.

Cel mai frumos lucru care se poate face pentru tine o persoană, mai ales o femeie - pentru a realiza toate visele tale în viață. Și apoi vei fi fericit.

Și, în orice caz, nu pierde-te, nu inventa o imagine, fie real! Nimic nu poate rezista în viață, trebuie să fim mereu în armonie cu ea însăși, și numai atunci vei fi cu adevărat fericit!

Beauty culise - revista on-line despre frumusețea creată de insideri pentru toate indiferenți față de industria frumuseții. Dacă doriți întotdeauna să țină la curent cu cele mai fierbinți tendințe, primul pentru a descoperi și de a face cunoștință cu guru de clasă mondială de frumusete pentru a înțelege compoziția și caracteristicile produselor cosmetice și parfumuri, aceasta este o resursă pentru tine! Să nu pierdeți distracția, abona la newsletter-ul nostru.