alimente calorii

Tabelul de calorii alimente și feluri de mâncare

Calorie sau energie valoare - cantitatea de energie derivată din alimente destinate consumului uman ca urmare a oxidării intracelulare de nutrienți. Această energie poate fi utilizat de organism pentru diverse scopuri, inclusiv activitatea locomotoare aerobice și anaerobice sau depozitate in tesutul adipos. Valoarea energetică a produsului este măsurată în kilocalorii (kcal) și kj (kJ) per 100 g produs. Kcal, utilizată pentru a măsura valoarea energetică a produselor alimentare, de asemenea, numite „calorii alimentare,“ astfel încât, atunci când specificați caloriei în kilocalorii prefixul „kilogram“ este adesea omis.

Câți kilometri „sunt“ dulciuri consumate?

Pentru produsele care nu au fost încă gata pentru utilizare (paste, cereale, ravioli și altele asemenea) și valorile energiei de alimente indicate la 100 de grame de pornire produsului (adică, brută sau uscată).

Trebuie remarcat faptul că semipreparatele caloric poate varia semnificativ în funcție de ingredientele folosite și metoda de preparare a meselor. Calculul de calorii vă puteți petrece singur, dacă știți compoziția produsului, și anume cantitatea de proteine, grăsimi și carbohidrați.

Valoarea energetică a componentelor de bază ale produselor alimentare [modifică]

Tabelul prezintă valorile medii pentru fiecare clasă de substanțe. 1 cal = 4.1868 J.