Alain Vodonaeva a spus secretele de pierdere în greutate admiratorii lor în Instagram

Alain Vodonaeva, fost membru al „Casa 2“, acum un model și prezentatoare TV, are un număr mare de fani. Pentru ei este actualizată în mod regulat cu fotografiile dvs. Instagram. Cu toate acestea, steaua are cel puțin la fel de multe antifanatov care urmăresc îndeaproape viața ei.

Alain Vodonaeva a scris în Instagram său că, în plus față de exercițiu fizic, mânca dreapta și oferă abonaților va pierde în greutate împreună. Într-o zi Alena recomandat fetelor să bea jumătate până la doi litri de apă pe zi, precum și micul dejun, prânz și cină, fără goluri. Câteva zile mai târziu, ea a recomandat ca toată lumea să renunțe la utilizarea unui latte și de ședere pe apă și ceai. Sucuri de fructe, în conformitate cu Alena, ar trebui să bea până la ora cinci seara, deoarece acestea conțin o mulțime de zahăr. Pentru micul dejun ar trebui să mâncați alimente bogate în carbohidrați, și să fie sigur de un ware frumos.

Utilizarea oricărui material postat pe site-ul este permisă cu condiția ca link-ul activ pe site-ul nostru.

Gazeta.kg - Ultimele știri astăzi.