Ajutor pentru a calma nervii de iarbă

un program foarte incarcat si de stres sau de treburile casnice constante și de odihnă insuficiente agrava starea corpului și slăbiți nervii. Întoarcere echilibru și de a găsi pacea va fitoterapie.

Ierburi pentru insomnie și apatie

Fitosyre - un depozit reale de vitamine și minerale. Unele plante, desigur, este aproape imposibil de a vindeca tulburări neuro-psihice severe, dar este destul de capabil să se întoarcă la nervi spulberate normale. Preparatele din plante sunt inofensive, nu provoacă dependență, nu afectează performanța și la recepția lor poate conduce o mașină.

Cele mai importante mecanisme de acțiune de plante în corpul nostru sunt legate, în primul rând, faptul că acestea prezintă un radiații, sau așa-numitele radiovitalnost. care are un efect benefic asupra sănătății umane. Mai mult decât atât, această radiație nu dispare în timpul bulioane și întăritoare de gătit. In al doilea rand, plante contin stimulatori imunitar naturale și inofensive ale corpului.

Sedativ mai puternic, somn si proprietatile normalizării sunt Valerian, Melissa, passiflora și hamei. Pe baza preparatele lor sunt realizate sub formă de tablete, picături, siropuri și granule. Rețineți că remediile homeopate bazate pe plante au un efect terapeutic foarte pronunțat, așa că trebuie să le folosească pentru orice alt expert competent scop, precum și cu respectarea strictă a dozelor.

Rădăcina acestei plante conțin uleiuri esențiale și acizi organici (în special, valeric) care posedă proprietăți sedative. Valerian ajută cu excitabilitate crescută nervos. insomnie, nervozitate, și palpitații și spasme în stomac și intestine, rezultând „în sistemul nervos.“ Cele mai eficiente extracte de rădăcină de valeriană preparate cu un alcool pe bază.

ginseng adevărat

Medicamente, care includ o planta care au un efect tonic asupra sistemului nervos. tinctura de alcool de ginseng imbunatateste functionarea creierului. crește eficiența și concentrarea, care este deosebit de important în perioada supraîncărcării mentale a sistemului. Cu toate acestea, neurologi nu recomandăm să accepte fonduri pe baza acestei plante în a doua jumătate a zilei - pentru a evita insomnie.

Tulpinile și frunzele de urzică contine o cantitate mare de vitamine, întărește sistemul nervos. Atunci când insomnie. anxietate si hiperexcitabilitate nervoasa neurologi recomanda consumul de ceai preparat din 1 ch. l. de praf de frunze uscate de plante medicinale. apa lor de fierbere se toarnă (200-250 ml) și insistă 15-20 min. Apoi se filtrează și se bea ceai în fiecare zi înainte de a merge la culcare. Persoanele care suferă de boli ale sistemului hematopoietic (de exemplu, creșterea coagularea sângelui), ar trebui să fie luate cu medicamente de precautie urzici - numai pe bază de rețetă.

Pentru a folosi frunze medicinale ale plantei. De a le pregăti ceai, face extracția de uleiuri esențiale, adăugate la produsele alimentare ca un condiment. Sage regleaza sistemul nervos la femeile în menopauză, care vă permite să scapi de bufeuri și transpirații. In plus, aceasta planta imbunatateste concentrarea la persoanele în vârstă și îmbunătățește starea pacienților cu distonie vasculară, în special la adolescenți în timpul pubertății.

Lavanda officinalis

Un decoct din nuiele acestei plante cu flori actioneaza ca un sedativ și antispastic. După o zi grea de bun pentru a lua o baie cu un decoct de lavanda, calmeaza, te elibereaza de stres si imbunatateste starea de spirit. Infuzia apoasă sau alcoolică de flori aduce vindecarea durerilor de cap și amețeli, are activitate anticonvulsivă, scade tensiunea arteriala, intareste sistemul imunitar si liniștitor. Lavanda, de asemenea, este prescris pentru insomnie și nervozitate. Uleiul esențial al acestei plante îmbunătățește vigilență mentală și productivitatea, și ajută organismul recupera rapid.

Ca o utilizare a plantelor medicinale frunze și iarbă, dar este deosebit de valoros ulei esențial al acestei plante. Ceaiuri de la melissa prescrise pentru tulburari de somn. Planta in sine la fel de eficient ca și excitabilitate crescută, care este observată la copii și adolescenți la pubertate târziu în după-amiaza, și epuizare nervoasă la vârstnici. Iarbă pot fi utilizate în stres cronic la locul de muncă, și fără a compromite performanța.

sunătoare

Această plantă luncă este bogat în flavonoide și xantone, precum vitaminele C și P. Preparate pe bază de Hypericum tinctură alcoolică, în special, au un efect antidepresiv pronunțat. în special în timpul menopauzei. Cu toate acestea, în cererea sa trebuie amintit că sunătoarea crește vulnerabilitatea organismului la expunerea la soare. Prin urmare, în timpul tratamentului necesar să se amâne o vizită la solar, și să nu fie o lungă perioadă de timp în soare, dacă este posibil.

Ceai cu menta - remediu excelent pentru creșterea crampe nervozitate și de stomac provocate de emoții. Pentru ao găti, luând 1 oră. L. frunze zdrobite uscate, se toarnă 1 lingura. apă clocotită. Apoi, insista 15 minute. filtru și băutură, îndulcit cu miere. Datorită concentrației mari de mentol în frunze de mentă promovează vasodilatație. De asemenea, aceasta planta ajuta cu dureri de cap si angina pectorala, mai ales atunci când sunt combinate cu valeriană.

Semințele și fructele acestei plante contin flavonoide active biologic au proprietăți anti-stres. Passionflower ajută cu tulburări de somn, anxietate și atacuri de panică. În plus, elimină simptomele neplăcute, cum ar fi emoție asociată cu respingerea de alcool și droguri la persoanele cu dependențe și ameliorează femeile în menopauză. Cu toate acestea, persoanele care au suferit boli grave ale sistemului cardiovascular și se confruntă cu angină ar trebui să ia passiflora sub supraveghere medicală.

Extractul de vârfurile florale de iarba este activ utilizat în nevroze (inclusiv de natură cardiovasculară), angina, deoarece este excelent ameliorează scurtarea respirației, precum și miocardită și cardioscleroză. Motherwort conține substanțe care reduc numărul de ritm cardiac și presiune mai mică. Datorită acestei plante este eficient în crizele hipertensive. În plus, ameliorează emoție, atacuri de anxietate nervos atunci când isterie și normalizează somnul.

Crataegus laevigata

Flori și fructe ale acestui arbust contin taninuri, flavonoide si fitosteroli - o substanță care normalizează activitatea mușchiului inimii și crește frecvența contracțiilor ei. Forma de bază a eliberării de medicamente - tinctura de alcool de boabe de paducel. Instrumentul oferă un efect calmant excelent, mai ales atunci când aritmie cardiacă cauzată de o tulburare nervoasă. Aceasta ajută cu atacuri de fobii, cum ar fi frica de spații închise și înălțimi.

În utilizarea terapeutică tulpini, sau umflături, care conțin o rășină și minerale, flavonoide și ulei esențial și lupulinà (provoacă un efect sedativ pronunțat al plantei). Hameiul este recomandat pentru stări de anxietate. frică și hiperexcitabilitate asociate cu sentimente. O ceașcă de ceai de zi cu zi din conuri de hamei pe timp de noapte ajută să facă față cu insomnie și nevroze de diferite tipuri. În tandem cu valeriana elimină aritmie.

baie parfumat

Ierburi sunt utile nu numai sub formă de decocturi pentru administrare orală. Perfect efect relaxant este o baie cu adaos de uleiuri esențiale de rozmarin, lavanda, floare de tei. Corp bun recuperează după o zi de apă caldă ocupat cu 3-4 picături de ulei de levănțică sau mentă. Ia-o baie cu un decoct concentrat de hamei, cimbru și fructul pasiunii - si vei simti corpul este fericire îmbuteliată și gândurile devin mai clare.

Ei bine întreținute și teren agricol curat - cartela de orice gazdă bună. Și cel mai bun lucru pentru a ajuta la curățarea căilor de grădină și terase, spalarea masinii, ferestrele și fațadele caselor moderne pot presiune mașină de spălat!

S-ar părea că nu este nimic mai ușor decât să cumpere o grebla sau lopata. Cu toate acestea, în centrele de grădină mare și magazine de bricolaj gamă de produse poate duce adesea la confuzii. Prin urmare, chiar și o astfel de alegere simplu mai bine gândi de două ori.

Toamna - un timp fierbinte nu numai pentru grădinari, dar, de asemenea, pentru proprietarii de paturi de flori. În plante perene de iarnă trebuie să deal, cultură și se acoperă pentru a le proteja de frig care vine. Plus o plantare bulbi de flori de pe ordinea de zi.