adevăr dezintoxicare și minciună - Forum Sănătate fără medicamente

ideea este în plină expansiune în România că toată lumea are nevoie de la dezintoxicare: În acest scop, exista diete speciale, produse si proceduri concepute pentru a curata organismul de toxine. Dar marea majoritate a medicilor spun că declarațiile de aderenți de detoxifiere au nici un sens științific, iar ofertele lor cel mai bun caz inutile.

Una dintre aceste misconceptions VoYS membri a considerat ideea că organismul trebuie să fie periodic cum să „curat“. Pentru a înțelege ce o detoxifiere, tinerii cercetători britanici a efectuat propria anchetă. Au sunat o duzină de companii care oferă produse de detoxifiere (de la seturi de alimentare în sus „detoxifiant“ patch-uri) și a încercat să afle, pe baza a ceea ce producătorii de date științifice susțin că aceste produse curăță organismul.

Rezultatele au fost dezamăgitoare: nici o companie pentru a da un răspuns clar nu a putut. In Marea Britanie, de atunci multa apa a curs, iar moda pentru detoxifiere a venit treptat în România.

idei detox pline de întregul Internet. Site-uri pentru femei pretind la 30 de ani în corpul de toxine acumulate, și din cauza dureri de cap, oboseală, alergii, probleme digestive și de a dezvolta boli cronice. Pentru a scapa organismul de aceste toxine, este necesar pentru a curăța în mod regulat ficat, rinichi si intestine, conform sustinatorilor de detoxifiere.

Dar „zgura“ - acest lucru nu este un termen medical, medicii spun. Explicați ce și unde este stocat, aderenții de detoxifiere de multe ori nu se poate. Cu toate acestea, oferă o varietate de moduri de a face cu „stabilit în toxine“ de la complex la diete suplimente alimentare si diverse proceduri de curățare.
Răspunsul principal la această din comunitatea științifică este că cel mai bun „dezintoxicare“, pe care vă puteți imagina, corpul nostru desfășoară în sine.

Rolul principal în acest lucru este jucat de ficat, funcția principală a care, împreună cu rinichii, tocmai pentru a curăța în mod constant corpul. Și anume - de a neutraliza toxinele penetrant din intestine la fluxul sanguin, ieșirea din substanța dăunătoare circulația sistemică.

„O autoritate recunoscătoare în această privință nu este, - spune el despre ficat doctor-hepatologist Medical University Primul Stat din Moscova Centrul Clinic. I. M. Sechenova Igor Tikhonov. - Dă ficatul la doar câteva zile, dacă este o singură doză de alcool, și până la șase luni, în cazul în care există ceva mai grav (de exemplu, pierderea de droguri acuta) -. Și este complet restaurat "

Independent organism nu se poate elimina toxinele numai dacă a existat o intoxicație foarte puternic - ca rezultat al produselor alimentare, alcool, droguri, otrăvirii sau severă a bolii (de exemplu, infecție). Apoi, într-adevăr, să efectueze detoxifiere: prescrie terapie de perfuzie și, uneori, să încerce să elimine toxinele din urina folosind diuretice. Dar noi vorbim despre picurare sub supraveghere medicală strictă și medicală.

Cu toate acestea, ideea că trebuie să efectueze propria lor „Curățenia de primăvară“ a corpului, este foarte popular. Una dintre cele mai comune și aparent inofensive rețete - este tot felul de diete. Opțiunile lor pe Internet nu contează, de exemplu, timp de o săptămână pentru a bea o zi, timp de 13 pahare de suc proaspăt stors, câteva zile pentru a mânca legume numai crude, există cu siguranță două portocale pe timp de noapte, etc Unele companii ofera kituri speciale de detoxifiere dietetice, în .. în cazul în care toate produsele alimentare sunt deja colectate pentru aceste cazuri un mic dejun, prânz și cină.
Dar beneficiile acestor diete este ambiguă.

„Moda are întotdeauna monodiets pe sucuri, hrișcă, ceai de plante, și așa mai departe - este întotdeauna o mare de stres pentru organism - șeful Centrului Medical Badma Bashankaev Clinica colorectal european. - Renunțarea la produsele alimentare obișnuite nu garantează că, după finalizarea curățare a corpului incepe sa se acumuleze nutrienți în rezervă. Împreună cu dieta obișnuită din spate toată substanța, din care te scapa de timpul zilelor de post. "

În plus, zilele de post pe mono-dieta poate provoca o deficienta de componente esențiale ale corpului, nutrienți, vitamine și minerale, pe care le primește de la alte produse, explică medicul. Și este puțin probabil să favorizeze persoana care a decis să îmbunătățească sănătatea lor.

Potrivit Dr. Bashankaeva, cel mai bun mod de a scăpa de substanțe nocive și fără stres pentru efectele nocive asupra sănătății - du-te pe o dieta cu o gamă completă de produse de bună calitate, dar cu un număr limitat de calorii din grasimi si carbohidrati. Acest lucru nu constituie o renunțare la astfel de componente importante ale alimentelor: acestea pur și simplu, ar trebui să fie mai puțin. Nu mai puțin important în acest caz, pentru a stabili eliberarea buna a intestinelor - de exemplu, folosind fibre.

Ficatul este, de asemenea, puțin probabil să fie curățat din cauza diete de detoxifiere. În absența unor toxine boli grave la ea nu poate colecta, prin definiție: ea însăși este neutralizeaza în mod constant substanțe nocive. „O altă întrebare, în cazul în care ficatul nu poate face față cu funcțiile lor, - a spus Igor Tikhonov. - Dar atunci vorbim despre insuficienta hepatica, ciroza ficatului, și ar trebui să facă medicul și nu pacientul, desen informații dubioase de pe Internet sau mass-media ".
Cu toate acestea, chiar și în acest caz, ficatul nu este curat „, este diagnosticat cu, tratat cu boala de baza - continuă Igor Tikhonov. - intoxicație, icter - toate acestea sunt consecințe ale bolii de bază și complicațiile sale, și nu în sine, acumularea de toxine în ficat ".

Cu alte cuvinte, în special pentru a ajuta organismul in curatarea organismului este lipsită de sens - chiar dacă deranja, desigur, nu este necesară. În viața obișnuită, pur și simplu nu abuzează de alcool și să urmeze principiile unei alimentații sănătoase.

Un alt sfat popular, care pot fi găsite pe Internet - este de a procedurilor pentru ficat, vezica biliara si intestine de curățare periodică. În primele două cazuri se tyubazh: persoană bea agenți coleretice (de exemplu, ulei vegetal) și se sprijină cu un radiator pe partea dreapta; Procedura ar trebui să stimuleze fluxul de bilă și curățați canalul biliar.

Dar efectua în mod independent tyubazh fără prescripție medicală poate fi periculoasă: „Dacă o boală persoană litiază biliară în tyubazhirovanii stimulează motilitatea vezicii biliare, calculi biliari începe să se miște și să se blocat în locuri înguste (în gâtul vezicii biliare, canalului biliar comun), - Igor a explicat Tihonov. - Acest lucru duce adesea la faptul că o persoană este internat într-un spital chirurgicale cu colică biliară severă ". Potrivit Dr. Tihonov, ficatul este, în general mai bine să încă o dată să nu o atingă.

Susținătorii Intestine de detoxifiere sugerează curățate cu clismă obișnuită, care oferă setat din timp în timp sau pe o bază de zi cu zi timp de câteva zile sau chiar săptămâni, sau cu ajutorul unor hidroterapie de colon - un lavaj intestinal puternic, cu multă apă.

„Putini oameni se gândească la consecințele unei astfel de agresiune împotriva intestinului: și totuși, el poate răspunde la o încălcare a peristaltismului normale, de eliminare de microflorei benefice, ajungand chiar inainte de moțăind boli de colon si rect - spune Badma Bashankaev. - Clisma - o procedură medicală care este proiectat pentru a rezolva problemele acute (constipatie), pentru a ajuta la pregătirea pentru naștere, sau studiul intestinului. La numirea unui medic clismă de utilizarea sa nu este pusă la îndoială, dar pentru aplicarea sistematică, și mai ales pentru curatarea organismului nu se potrivește. "

Nu mai puțin sceptic Dr. Bashankaev se aplică pentru hidroterapie de colon: „Până în prezent, nici un studiu a confirmat beneficiul“ clisma mare ". Și nu aș recomanda această procedură, fără a fi sigur că nu există boli ale colonului. Întotdeauna, înainte de a lua orice amestec în treburile interne ale organismului, se consulte cu un medic care te observă în mod regulat. Și încrederea procedurii nu este un spa, o instituție medicală: este o procedură medicală „!

Un mod mai ușor de dezintoxicare pentru fanii de comprimate - un supliment alimentar, sau suplimente alimentare, care nu sunt considerate un medicament și vândute peste tot. Multe dintre ele conțin cuvântul „dezintoxicare“ în titlu. Compozițiile acestor suplimente alimentare variază considerabil de la planta Uncaria tomentosa la un amestec de ierburi și vitamine. Dar toți producătorii, oricum, susțin că produsul lor ajuta la curatarea organismului.

Aici, ca și în altă parte, singura cale sigură - este de a examina datele științifice privind efectele substanțelor din pilulă. „În ceea ce privește utilizarea de suplimente alimentare care contin medicamente senna (“ senna „) ca o metodă de curățare a intestinului, - spune Badma Bashankaev - au de obicei toate celelalte laxative promoveze formarea de“ intestinului leneș „și, dimpotrivă, duce la constipație obișnuită.“

mod foarte foarte exotice „de a se retrage toxine“ pentru leneși - un patch-uri de detoxifiere. Producătorii oferă pentru a le lipi pe picioare înainte de a merge la culcare la noapte, ei curăță organismul de toxine. Faptul că, în dimineața pe patch-uri apar zone umbrite, multe companii oferă să ia în considerare confirmarea eficacității acestor fonduri: materia întunecată, spun ei - este derivat pentru noapte „zguri“.

Cu două producătoare de astfel de patch-uri contactat de tineri oameni de știință din VoYS. Reprezentanții companiilor susțin că ingredientul activ din tencuieli - turmalina minerale, care generează căldură și determină picioarele să transpire, în timp ce lemnul si bambus otet „trage“ toxine din organism. Dar, pentru a confirma eficacitatea patch-uri studiilor clinice de către reprezentanții companiilor care nu au putut. În ceea ce privește zonele întunecate, unul dintre producătorii au recunoscut că acestea nu apar de toxine si din dezintegrarea face parte din patch-uri de pulbere de culoare închisă.

Plasturele nu sunt singurele produse de dezintoxicare de pe piață. Dacă se dorește, ușor de a găsi șampoane, săpunuri de detoxifiere detoxifiere, creme de detoxifiere și chiar washcloths dezintoxicare. Dar când aceiași tineri cercetători din VoYS încearcă să afle exact ce producătorii acestor produse să înțeleagă cuvântul „dezintoxicare“ de fiecare dată când a apărut ca dezintoxicare pentru ei - este doar un sinonim pentru purificare. Asta este, șampoane, săpunuri și bureți cu prefixul „detoxifiere“ doar a face sarcinile lor normale, de rutină.

Concluzia principală care poate fi trasă pe baza opiniilor medicilor și a oamenilor de știință să se angajeze în sine „Detox“, fără indicații medicale cel mai bun caz inutile, iar în cel mai rău - este dăunătoare. „Producătorii și vânzătorii de“ dezintoxicare „și servicii de multe ori, Produs descrie în mod incorect funcționarea organismului, iar explicațiile lor pot fi periculoase“, - spune directorul de program de Sense despre știință Viktoriya Merfi.

Când este vorba de produse și servicii de masă, cuvântul „dezintoxicare“ este folosit doar ca un truc de marketing, în conformitate cu Sense About Science. Prin urmare, organizația este încă încearcă să educe oamenii, in special pe acest subiect. În acest an, au lansat o nouă broșură, care spune despre rolul chimiei în viața noastră și să ne amintim că, în loc de detoxifiere costisitoare este mai bine să bea un pahar de apă și de somn.

Dar, cel mai important, așa cum numit Sense About Science, - este de a realiza dovezi științifice că produsele lor sau companiile de servicii operează. Această dovadă în cazul dezintoxicare poate fi un articol in peer-review reviste medicale. „Noi îi învățăm pe oameni să punem întrebările potrivite, pentru a le ajuta să se facă distincția adevărat din declarațiile false ale companiilor - spune Viktoriya Merfi. - Singura modalitate de a schimba situația - este timpul pentru a solicita dovada ".