Activarea celor trei Tan Tien

Primul (de sus) mintea - vizionarea, și el a concentrat în creier.

Mintea superioară este potrivit pentru planificarea și calcule, dar gânduri nedorite și anxietate cauzate de emoții negative, excesiv de suprasarcină a creierului. El își petrece prea multă energie irosit. Trebuie sa ne antrenam creierul să fie în repaus un simplu observator. Secretul este de a reduce mintea ta superioară este mai mică și acolo să-l folosească în procesul de gândire.

Conform științei occidentale, stomacul si intestinele sunt terminațiile nervoase sunt aceleași ca și în creier, care sunt direct asociate cu reacții emoționale. Astfel, putem consolida mintea ta Jos, pur și simplu prin trimiterea unui zâmbet pe jos Tan Tien. Ați putea crede că, prin schimbul de mintea constienta abdominale, mintea inconstienta si vizionarea.

Mintea superioară funcționează aproape fără încetare, atingând emoțiile și utilizarea de până la 80% din energia corpului. știința occidentală a descoperit că mintea inferioară este capabil de a efectua multe dintre lucrurile care efectuează mintea superioară, fără a recurge la simțuri. Diferența este că, în contrast cu mintea mai mare, el o face cu conștientizarea pură, fără a pune întrebări. Dacă utilizați mai mult minte de Jos, superior se pot relaxa și de a asculta (monitor) din cavitatea abdominală. minte mai mare, sau, așa cum o numesc ei taoisti, minte de maimuță, activarea, suprimarea conștiinței și a gradului de conștientizare. Când mintea superioară în repaus, puteți fi conștient și conștient de ceea ce n-ai realizat și nu a realizat. Prin urmare, folosind inferioară (a doua) creier, puteți avea o perioadă de odihnă, este mai bine să recunoască și să conserva energia, iar creierul sus poate în acest moment să se odihnească și să câștige putere pentru o întâlnire cu toate tensiunile care vă așteaptă pe tot parcursul zilei.

Al doilea (mijloc) mintea - conștientă, este în inimă.

Al treilea (inferior) mintea - mintea este conștientă de care se află în partea inferioară a abdomenului, care este în „creierul abdominal.“

Toate cele trei minte, îmbinate în cavitatea peritoneală, formează o singură minte. În China, aceasta se numește mintea I.