Acidul arahidonic în unele produse
Acidul arahidonic se referă la acizi grași w-6. Acidul arahidonic poate curge în corpul nostru ca hrană și sintetizat din acid linoleic. Acidul arahidonic este o compoziție de vitamina F. Pe lângă acest acid conține linoleic și acidul linolenic. Vitamina F, din moment ce vitamina E face parte din vitamina pentru sistemul imunitar. și exact același lucru împiedică acumularea de colesterol în organism.
Utilizarea acidului arahidonic organismului:
- Ea regleaza formarea de prostaglandine care susțin țesutul muscular. Această substanță oferă o relaxare adecvată și contracția fibrelor musculare în timpul exercițiului. Prostaglandinele preveni formarea cheagurilor de sânge și de a îmbunătăți coagularea sângelui, ceea ce este foarte important în perioada postoperatorie;
- Reduce uscăciunea pielii;
- Previne boala Alzheimer;
- Acesta promovează asimilarea vitaminelor;
- Acesta intareste sistemul imunitar.
- Acesta promovează asimilarea vitaminelor A, D, E și K.
Ce produse au acid arahidonic?
Tabelul prezintă produsele alimentare care conțin acid arahidonic.
ulei din semințe de struguri
Când fierte
Acidul arahidonic este distrus în lumină și căldură, astfel încât este necesar să mănânce uleiurile presate la rece și să le păstrați într-un loc întunecos și rece.
Lipsa de acid arahidonic pentru copii conduce la formarea de dermatita si viziune afectata.