Acid lipoic pentru pierderea in greutate - populara pierdere în greutate dieta

beneficii acid lipoic și a efectelor nocive

acidul lipoic este extrem de important în procesele metabolice din organism. Efectuat studii destul de recente au demonstrat utilitatea acidului lipoic în tratamentul nervilor deteriorate cu diabet zaharat. Nu este încă găsit dovezi că acidul lipoic previne cancerul, dar beneficiile sale evidente în timp ce reducerea efectelor secundare ale chimioterapiei.

Efectele adverse care decurg din aplicarea acidului lipoic includ diaree, vărsături, greață, dureri de cap, o varietate de reacții alergice, scăderea nivelului de glucoză din sânge. În cazul în care acidul este administrat intravenos și suficient de repede, presiunea creste intracraniene, dificultăți de respirație. Relativ mai puțin frecvente după perfuzia intravenoasă convulsii, hemoragie locală, sângerare.

acid lipoic în alimente

acid lipoic, vitamine sau N conținute în spanac, varză, drojdie, orez. Pentru produsele de origine animală care conțin acid lipoic, sunt: ​​inima, rinichi, oua, carne de vită, lapte.

În plus, organismul poate fi el însuși sintetizat acid lipoic, dar o astfel de funcție se deteriorează îmbătrânirea întregului organism.

Lipsa de acid lipoic în organism poate provoca spasme musculare, funcționarea defectuoasă a ficatului, polinevrite, acumulare biliară runningaway de plachete de grăsime și depozite vasculare în vasele de tip aterosclerotic.

N overabundance de vitamina provoacă arsuri la stomac, alergii, inflamații în regiunea epigastrică, erupții cutanate pe anumite zone ale pielii.

instrucțiuni de slăbire acid lipoic

Acid lipoic accelerează semnificativ transformarea carbohidratilor in energie si favorizeaza oxidarea acizilor grași. În plus, se va dezactiva protein kinaza - o enzima care transmite într-o anumită parte a semnalelor creierului Foamete. Acesta ajută la controlul apetitului.

acidul lipoic afectează corpul într-un mod specific, creșterea potențialului energetic. În modul de aplicare permanentă de stres fizic pare a fi destul de potrivită pentru acest medicament, în scopul de a pierde in greutate.

În timpul executării de formare cardio și de forță este o atracție activă de nutrienți mușchi. Ea îmbunătățește rezistența angajată, eficiența de formare în timp ce creșterea în mod semnificativ.

Zilnic norm ore acid lipoic este de 50-400 mg pe zi. Problema de selectare a dozei este individuală. Specialiștii Asociației Americane de Dietetica recomanda administrarea de 600 mg pe zi. Pentru a obține un efect de greutate pierdere numit de doză excesivă. Valoarea medie a consumului de droguri, de rupere în părți specifice.

Ore distribuția aproximativă a acidului lipoic, după cum urmează:

- după micul dejun sau înainte de el;

- împreună cu o masă care conține carbohidrați;

- după activități sportive;

- la masa finală.

Utilizarea acidului lipoic pentru slăbire

Utilizarea acidului lipoic în scopul pierderea in greutate este un fel de panaceu pentru obezitate. beneficii acid lipoic pentru pierderea in greutate este enormă. Aceasta contribuie la reglarea metabolismului glucidic și lipidic, accelerarea proceselor de schimb în energia de ardere. Vitamina N cauzează colesterol de stabilizare si metabolismul grasimilor. Impactul acidului lipoic este caracterizat prin aceea că ajută celulele absorb glucoza in mod corespunzator si a muta muschii scheletici. Această enzimă este un antioxidant puternic, care poate proteja organismul de efectele metalelor grele și a mercurului. Sci fapt stabilit este că acidul oferă protecție împotriva îmbătrânirii premature a celulelor, astfel încât acesta este utilizat în mod repetat pentru a intineri organismului.

Utilizarea acidului lipoic pentru slăbire

Acceptați acid lipoic în scopul de slăbire mai adecvat ca aditiv alimentar, deoarece dă posibilitatea creșterii concentrației sale în organism pentru o perioadă considerabilă de timp. Cea mai mare concentrație de acid lipoic va avea loc după o oră după adăugarea de consum, apoi o scădere treptată a concentrației.

Luând capsulele pe stomacul gol, puteți obține cele mai multe din ele. Scopul pentru care numirea medicamentului, dozajul provoacă. Pentru cei care doresc să piardă în greutate și retragerea radicalilor liberi din organism, este preferabil să se ia 50 mg de medicament pe zi. În cazul în care acidul lipoic este luată pentru tratamentul oricărei boli (de exemplu, ar putea fi un diabet) nivel al dozei este egal cu 600-1000 mg pe noapte.

Acid lipoic: slăbire dozare

Utilizarea de acid lipoic în scopul de slăbire, trebuie să se consulte cu experți pentru a ajuta la alegerea doza potrivită și să contribuie la prevenirea efectelor secundare posibile.

Pana in prezent este ajustat lipoic cu eliberare de acid în tablete care sunt cele mai convenabile pentru cei care au rezolvat de a combate obezitatea, și ca mijloace intravenoase. Conform mărturiei persoanelor care practică acid lipoic de recepție, în cazul dozei de obezitate severă exercitarea efectul maxim este considerat a fi de aproximativ 200-250 mg. Pentru a elimina mai multe kilograme inutile, este suficient pentru a 100-150 mg, ceea ce este echivalent cu primirea 4-5 tablete de 25 grame. În cazul în care boala este rata de diabet zaharat de droguri este crescut la un nivel de 500-1000 mg pe zi.

Luând medicamentul trebuie efectuată în fiecare zi, este important să se angajeze în sport, pentru că în caz contrar efectul dorit nu va fi atins. Este important să nu se abuzeze de acid pentru pierderea în greutate, pentru că puteți obține efectul unei supradoze, care rezultă se întâmplă tulburări ale sistemului digestiv, nivelul de zahăr din sânge va scădea, pot exista și alte efecte secundare, ceea ce va duce la comă.

Acid lipoic pentru prețul de pierdere în greutate

Acid lipoic pentru pierderea in greutate nu este prea mare pentru prețul, mai ales în comparație cu alte medicamente, ajută la eliminarea excesului de greutate. Oricine vrea să-și piardă în greutate, de multe ori aruncat în mare măsură, cumpărarea de medicamente de reputație îndoielnică, precum și suplimente alimentare. Acesta este de multe ori nu numai că nu merge pentru a obține efectul dorit, dar dobândit, de asemenea, o mulțime de secundare nedorite. Prețul relativ scăzut de acid lipoic în combinație cu Inofensivitatea deplin la sănătate este un avantaj semnificativ în alegerea mijloacelor pentru a elimina excesul de greutate.

Substanța nu are o mulțime de contraindicații - nu trebuie luat în timpul sarcinii și alăptării. În același timp, acesta a fost mai multe cazuri de intoleranță individuală de acid lipoic.

Medicamentul este disponibil pentru vanzare in orice magazin de nutriție oraș farmacie sau sport, și, de regulă, prețul este mai mic farmacie. Pachetul de acid lipoic conținând 50 până la 25 mg comprimate poate fi achiziționat pentru 40-50 de ruble. O altă problemă este că nu durează mult, deoarece doza zilnică minimă necesară pentru a obține un efect de slăbire, este necesar de a utiliza 4 tablete pe zi.

acid lipoic pentru comentarii pierdere în greutate

Un număr semnificativ de persoane care au primit acid lipoic în scopul de pierdere în greutate, sugerează că acestea nu au putut să-și piardă în greutate în ciuda tratamentului intensiv. Un număr relativ mic de pacienti observat la o reducere a greutății ușoară după recepția de acid lipoic - aproximativ 2-3 kg.

Nu există un consens între cei care pierd în greutate în mod deliberat. Totul depinde de modul în care fiecare individ organism reactioneaza la administrarea de droguri. Cineva de reacție nu se observă, cineva reușește să realizeze efectul de pierdere semnificativă în greutate. Uneori, utilizarea de acid lipoic, combinate cu exerciții de sport și dieta stricta, contribuie la pierderea de patru până la șase kilograme pe lună.

Concluzia este că fiecare organism are propriul său răspuns individual la medicament și nu este cunoscut în prealabil, acidul lipoic va aduce beneficii sau prejudicii. În acest caz, în cazul în care reputația ineficiente nu înseamnă descurajat, este recomandat pentru a testa acțiunea sa - în orice caz, este sigur că nici un rău. În același timp, la începutul lipoic dieta de ore de acid este important să se știe că nu se poate apropia pasiv problema de pierdere în greutate, bazându-se exclusiv pe efectul medicamentului. Efectul dorit poate fi realizat numai în cazul aplicării simultane a exercițiului în cauză.

slăbire feedback pozitiv

Nu a fost realizarea de experimente speciale pe voluntari pentru a investiga efectele de acid lipoic în organism și să producă rezultatele posibile de vindecare. Oamenii de stiinta de cercetare de la Universitatea Kazan a demonstrat un efect benefic al acidului lipoic pentru a accelera procesul de vindecare a muncii corpului si a creierului. De droguri contribuie la consolidarea generală a întregului organism, este recomandat pentru utilizare ca o cursuri de profilactice de două ori pe an. Aplica-l la voluntarii au pierdut in greutate, in medie, trei kilograme în două săptămâni, îmbunătățit în mod semnificativ sănătatea lor, ei au devenit, de asemenea, mai bine inteligența și memoria lor. Este un puternic antioxidant de acid lipoic îmbunătățește procesele metabolice din organism, care tind sa incetineasca odata cu varsta.

acidul lipoic poate fi recomandat pentru utilizarea de către adulți ca supliment alimentar biologic activ, precum și persoanele în vârstă, au tendința de a excesului de greutate sau care deja suferă de obezitate. În ciuda numărului mare de feedback pozitiv cu privire la aceasta, se recomanda pentru utilizare are dreptul numai la medicul curant. Motivul este acela că, deoarece corpul și așa produce acidul în cantități mari, achiziționarea sa suplimentară poate fi o risipă de bani.

comentarii negative pierde în greutate

Având recenzii negative ale acidului lipoic asociat cu utilizarea acesteia ca mijloc de slăbire prezența contraindicațiilor medicale. Pentru astfel de contraindicații includ:

- cea mai mare parte sensibilitatea organismului la acizi;

- lactație.

Utilizarea acidului lipoic la date contraindicații dă naștere la efecte secundare, cum ar fi punctul de aspect hemoragie, începutul diferitelor crize, eșecul de creștere a presiunii intracraniene funcționale plachetare, apariția stării de greață și arsuri la stomac, diverse reacții alergice.

Astfel, încă o dată, este demn de subliniat importanța consultării cu un medic înainte de a lua o decizie cu privire la începutul recepției de acid lipoic în scopul de pierdere în greutate, sau unele de altele. În general, medicament inofensiv poate avea efecte nedorite atunci când este aplicat în mod necorespunzător.

specialiști Recenzii

Specialiștii numit acid lipoic este un excelent antioxidant care protejeaza organismul de efectele daunatoare ale radicalilor liberi. Datorită ei, există o scădere a riscului de boli care sunt asociate cu radicali agresivi și încetinind mecanismele de acțiune ale îmbătrânirii în organism.

acidul lipoic este foarte util pentru sportivi, deoarece crește intensitatea antrenamentului sportivilor, cu distrugerea mai puțin de fibre musculare expunere. Utilizarea acidului lipoic pentru a accelera procesul de recuperare intre antrenamente.

În plus, acidul lipoic ajută la stimularea proceselor de economii și conținutul de glicogen crescut al glucozei în mușchi în timpul sesiunilor de instruire.

Oficial validat și demonstrat că acidul lipoic este puternic arzător de grăsime suficient. Mai mult, a demonstrat că acidul este relativ sigur și are o toxicitate ridicată. Cu toate acestea sa dovedit atât - atunci când o cerere în exces de acid lipoic provoacă oboseală, nervozitate, nesobrannost, anxietate.

În consecință, recepția trebuie făcută cu atenție, evitând tot felul de fanatism, numai în cazul în sesiunile paralele în sala de gimnastică. Numai cu condiția de exercitii fizice regulate, folosind acid lipoic poate recupera rapid de la efort fizic intens, creste rezistenta, pentru a realiza o mai bună ușurare a figurii.