Aching picioarele sub genunchi din spate în timp ce mersul pe jos și de îndoire cauze
Cele mai frecvente dureri in extensia genunchiului apar în cazul în care există osteoartrita sau artrita. În același timp, o mulțime de oameni se plâng de durere în zona situată în spatele genunchiului. Motivul nu poate fi nici mai puțin grave. De obicei, simptomele apar durere rar, unele inconveniente se resimte în cele mai multe cazuri. Cu toate acestea, în unele situații, durerea poate deveni foarte puternic, și un om cu mare dificultate reușesc să meargă chiar.
În unele cazuri, piciorul in spatele genunchiului doare
Poate răni atât la dreapta și piciorul stâng sunt foarte multe motive. Cel mai probabil, acestea sunt:
- leziuni, inclusiv tendoanelor;
- artrita;
- bursită;
- tendinită;
- gută;
- psoriazis;
- boli cu transmitere sexuală;
- abces popliteal;
- chist meniscului;
- varice;
- anevrismul arterei situate sub genunchi;
- osteocondrozei lombare.
De multe ori, durerea dispare, atunci când organismul este în repaus, apoi reluat mersul pe jos. În această situație, cel mai probabil motiv - boala vasculară.
În plus, atunci când durerea este localizată nu numai sub genunchi, dar suferă de vițel și picior, puteți suspecta că inflamat nervul tibial, care trece doar în acest loc. În această situație, cel mai grav rănit în timpul exercițiului.
Toate aceste motive sunt dureri frecvente în cavitatea poplitee. Cel mai bun lucru în această situație este de a vedea un specialist, care vă va spune cum să ajute.
Dacă ignorați durerea, există riscul de probleme mai grave. În final, trebuie să se ocupe de tratamentul de inflamare a ganglionilor limfatici, abcese.
Durere în cavitatea poplitee poate duce, de asemenea, de sarcină activă pe articulații în timpul sport sau de zi cu zi de mers pe jos pe scări. prejudiciu regulat duce în cele din urmă la o serie de patologii, perturbarea activității sistemului limfatic, tendoanele, mușchii și sistemul circulator.
În același timp, în unele cazuri, depresie poplitee dureros este principalul simptom al unui număr de boli:
- Osteoartrita (dureri la picioare în dimineața);
- gută;
- efectul oricărei infecții în ganglionii limfatici;
- artrita reumatoida, insotita de umflarea genunchiului;
- cu varice, în timpul sau după sarcină.
În unele cazuri, reacții dureroase apar numai atunci când mersul pe jos. În această situație, cea mai probabilă cauză a durerii sunt:
În acest din urmă caz, durerea poate disparea ca câteva minute sau câteva zile. În cazul în care răniți au fost, de asemenea, ganglionii limfatici si vasele aflate in spatele genunchiului, piciorul poate pierde sensibilitatea și pielea rândul său, albastru.
Ce se poate face cu durere in spatele genunchiului
Nu există nici o metodă unică de tratament în această situație. În același timp, în toate cazurile, este mai bine să efectueze următoarele recomandări:
- încercați să nu supraîncărcați articulațiilor;
- bandaj de bandaj elastic;
după artizan de inspecție poate atribui o ocazie de tratament adecvat. Când picioarele rănit, medicii prescriu de multe ori comprese fierbinti - acestea contribuie la intensificarea fluxului sanguin și a limfei.
Ele pot ajuta, de asemenea medicamente reduc inflamatia. Acestea sunt disponibile sub formă de tablete și sub formă de unguente. Eficiente vor fi agenți care conțin:
În acest caz, în cazul în care durerea din spatele genunchiului cauzat un prejudiciu primit în timpul exercițiului, articulațiile trebuie să fie protejate de stres nejustificate în continuare. Înainte de începerea formării ar trebui să fie să se întindă picioarele, și sarcina de a da o creștere treptată.
remedii populare pentru dureri articulare
După cum arată practica, folosind doar medicina tradițională, durere in spatele genunchiului nu poate fi dezinfectat. Cel mai eficient este utilizarea lor ca tratament adjuvant care va reduce efectul simptomelor, și, în general furnizează relief.
Ar fi util să se aplice la un pacient frunze de varză comun. Ele proaspete, ar trebui să fie pus pe zona afectata si infasurati materialul de lână. Este mai bine să-l facă pe timp de noapte.
Deoarece cauza durerii in spatele genunchiului ar putea fi un chist, mustața de aur alcoolat, aplicat ca o compresa pentru a avea un efect benefic. Asigurați-o perfuzie poate fi după cum urmează: trei părți vodca pentru a lua una din ierburi și infuzat-l timp de 20 de zile. Filtrul ar trebui să fie pus pe un bandaj de tifon gros legat zona afectată timp de noapte.
Când durerea din spatele genunchiului, a Buckeyes - un instrument foarte eficient. Tinctura de la ea tratat oameni timp de multe secole. Este necesar să se ia 300 de grame de castan, cotlet, se toarnă vodca și 500 miligrame susține mijloace timp de 2 săptămâni într-un loc întunecat. Compoziția ar trebui să frecați inflamat la fața locului în fiecare zi înainte de a merge la culcare.
De ce este prevenirea
Decât pentru a trata durerea - este mai bine să se asigure că nu se pune. Măsurile preventive, de regulă, nu sunt complicate și va preveni în mod eficient durerea în cavitatea poplitee. Trebuie să adere la aceste reguli:
- nu dau picioare de înghețare;
- asigura că greutatea corporală a fost în intervalul normal;
- încercați să evitați suprasarcini.
Cea mai mare risc de durere in spatele genunchiului, cei care sunt implicați activ în sport. urmează:
- distribui uniform sarcina pe articulații;
- dieta;
- nu renunțe la utilizarea mijloacelor de protecție;
Oamenii care conduc un stil de viață sedentar sunt, de asemenea, la risc pentru a câștiga o durere în cavitatea poplitee. sit pe termen lung cu picioarele îndoite extrem de dăunătoare. Mai multe ori pe zi, este mai bine pentru a face un warm-up sau doar de mers pe jos.
În cazul în care de multe ori dureri la genunchi, trebuie să vă asigurați că acestea au fost un pic mai mult timp în poziție orizontală. Picioare mai bine din timp în timp pentru a îndrepta și a pus, de exemplu, pe un scaun sau pe o pernă în poziția culcat pe canapea.
Daca venele varicoase sunt extinse și devin sensibile, acest lucru duce la durere, localizata in spatele genunchiului. Aceasta va ajuta în acest caz, un exercițiu simplu. Ai nevoie să te ridici de pe degetele de la picioare și coborî încet. Un exercițiu în valoare de a face lent, cu pauze, dar nu mai puțin de 20 de ori la rând. Relief va fi simțit deja foarte repede.
În general, toți cei care au ajuns la 40 de ani, trebuie să aibă grijă de picioarele lor. Genuflexiuni și alte exerciții, dacă se face în mod regulat, va ajuta la sigur.