Aceasta este contra-turna apă rece

Întărire util pentru organism.

Această expresie este percepută de noi ca o axiomă.

Dar există cazuri în care apa rece contraindicatii de turnare sunt beneficii importante de sănătate.
Medicina alternativă insistă întărire la orice boli. ergoterapeuti susțin că prejudiciul poate fi dousing.

Deteriorarea a turna apă rece

Corpul în timp ce turna apă rece sub stres. Nu toată lumea pregătită pentru ea, așa că înainte de efectuarea oricăror proceduri necesare pentru a citi partea verso a impactului acesteia. Consultați-vă medicul și amintiți-vă diagnostice lor.

Și știi ce meltwater și svoystvah.Polza sale se topesc apă și rău organismului uman.

rigidizarea boli de rinichi nu este interzisă în cazul în care efectua ușor.

Pentru a turna apă dintr-o găleată, și ștergeți rapid corpul cu un prosop, fără a mai aștepta hipotermie. Nu folosiți dușul.

O apă rece turnarea chiar prezentat în osteocondroza.

apă rece turnarea propriu

Poate afecta în mod negativ persoana durificare și absolut sănătos. cheltui turna apă rece pentru a obține o utilizare corectă.

1. Înainte de a turna exerciții de a face.
2. În aer liber, în sezonul rece, urmați procedura nu mai mult de 10 secunde pentru. Indoors crește durata de 1-2 minute.
3. Utilizați nu o temperatură a apei mai mică de +12 +15 grade. În prima ori, începe cu 30 și de gradul treptat mai mici.
4. Dacă faceți procedura de la domiciliu, urmați-le timp de 30-60 de minute inainte de a merge in afara, astfel încât organismul sa calmat după stresul rezultat. temperează seara și timp de o jumătate de oră înainte de culcare, în caz contrar insomnie de garantare.
5. Petreceti turna apă rece, cu capul instantaneu. Păstrați capul sub dușul rece este interzisă, folosiți găleata.
6. Pentru îngrijire suplimentară, ștergeți fața cu mijloace naturale - cuburi de gheață de fructe, extracte din plante si ceai verde.
7. Turnând apă rece asupra copiilor - nu este interzis. Nu este recomandat să tempereze astfel încât copii de până la un an.

Există o mare cantitate de feedback pozitiv despre turnarea de apă rece. În care oamenii de la tineri la vechi concediu medical și boala lor: care a mers migrena. care a trecut sau reduce efectul sciatica său, cineva a uitat copiii că o astfel de curgerea nasului și răceli.

Dacă este făcută corect, utilizarea de a turna apă rece este de neprețuit.

La o lună după începerea procedurilor regulate va consolida sistemul imunitar, începe mai bine mușchii de lucru, vasele de sânge și a sistemului endocrin. Posvezheet pielii și întineri devine elastică și netedă. scădere a temperaturii se deschide și se închide porii, crește circulația sângelui, elimină toxinele și deșeuri. Depresia te va lăsa singur și să dea o stare de spirit bună. În câteva săptămâni va începe să meargă excesului de greutate, dureri de cap si stare de rau.

Vom spune totul despre tratarea apei vii și morți. Detalii și secrete de gătit și consumul de apă vie și moartă.

Toate cel mai important lucru despre pierderea in greutate cu ajutorul apei aici