accident vascular cerebral de căldură decât de ajutor, și cum nu pentru a obține
În timp ce barja cu pepeni verzi furrowing Nipru, și să se ascundă în baie și le udate periodic un duș rece nu este posibilă, aici sunt unele dintre regulile, aceasta nu se topesc în gros a orașului.
În zilele calde, accesul la strada, este de dorit să-și planifice pentru prima jumătate a zilei la 11 ore, sau seara, după cinci. Spaniolii cu siestă lui nu este leneș, și de perspectivă. Dar, așa cum visul într-o zi de vară pot doar să viseze, la soare ascunde mai bine în răcoarea revigorantă aerului condiționat.
Vorbind de aparate de aer condiționat, schimbări bruște de temperatură de plăcute 18 de grade la 38 nu merg în iad pentru corpul nostru de a utiliza, expune regimul de temperatură în mod deliberat, chiar dacă doriți să obțineți în frigider. Temperatura admisă în timpul verii într-o cameră trebuie să fie de 22-25 grade (limite maxime 20-28). Diferența de temperatură dintre temperatura exterioară și expusă la instalația de aer condiționat nu poate depăși 7 grade. În cazul în care diferența este mai mare risc de a dezvolta creșteri. Și aer condiționat rece tratate lung și neplăcut. Situația ideală ar fi stabilirea unui scut protector condiționată, ceea ce ar disipa aerul rece în întreaga cameră.
Ar trebui să se evite formarea intensă sub soarele arzător. Activitatea fizica creste riscul de accident vascular cerebral de căldură. Chiar si volei pe plaja, la prânz va aduce mai mult rău decât distractiv.
Alege haine din țesături de bumbac ușoare. Nu ezitați să poarte pălării (mai ales deoarece acestea sunt acum foarte elegant).
Bea o mulțime! Dar, pentru a bea în mod rațional. Nu turnați într-un timp de un litru și jumătate de apă, și de a restabili treptat lichidele pierdute. Apa minerală racita, ceai slabozavarennogo, sucuri naturale diluate. Alimentelor este cel mai bine pentru a alege legume și fructe. Grăsimi și alimente bogate in proteine în timpul prelucrării lor conferă corpului mai multă căldură.
Complet exclude consumul de alcool sau de orice droguri psihotrope, care afectează în mod grav procesul de termoreglare.
Dar ce să facă în cazul în accident vascular cerebral de căldură este încă prins?
Afectat de soarele de vară se plâng de oboseală, slăbiciune, oboseală, somnolență, dureri de cap, amețeli, tinitus, sete, greață. Temperatura se poate ridica la 40-41 de grade, tahicardie (ritm cardiac crescut în repaus este mai mare de 90), dificultăți de respirație. În cazurile severe, posibile halucinații, aritmii cardiace, pot fi chiar convulsii. La copii, în primul rând sunt dispepsie - vărsături, diaree. Urmată de creșterea temperaturii corpului și, în cazul în care nu se face nimic, copilul poate cădea într-o stupoare, comă.
Victima ar trebui să pună într-un mediu rece, ridicarea picioarelor.
Treptat se răcească corpul (nu exista bai Ledyaev - dintr-un spasm ascuțit poate opri inima) - bea lichid rece, ventilator suflare, folie umedă, comprese reci pe axile, gât, zona inghinală, whisky.
La temperatură ridicată a corpului poate fi utilizat medicamente antipiretice.
În unele situații, în cazul în care metodele fizice de influență nu a îmbunătăți starea, mai bine vedea un medic.
Amintiți-vă că copiii sunt mult mai rău tolera căldură din cauza sistemului termoreuglyatsii subdezvoltat. De aceea, trebuie să fiți sigur că pentru a merge la spital cu accident vascular cerebral de căldură într-un copil.
Feodorov Nataliya, un medic de familie