9 prevenirea produse nocive pentru sănătate, care ar trebui să fie excluse pentru totdeauna! articolul RSPP

9 prevenirea produse nocive pentru sănătate, care ar trebui să fie excluse pentru totdeauna!

Și sklyuchaem pentru totdeauna:

Și, dacă luați o mai largă, nu numai ca este fast-food, dar, de asemenea, legate de chips-uri, biscuiti sale soiuri, cuburi de supă, similar cu shawarma și hrană moartă.

Dacă credeți că acest aliment este o parte integrantă din viața ta și te las cu ea, nu merge, atunci îmi pare rău, dar vorbim cu tine orice mai multe despre ce și pe mine mulțumit cu doar o interdicție totală a acestor produse!

Acestea conțin arome, conservanți, coloranți și arome. cum ar fi, de exemplu, glutamat de sodiu, ceea ce duce la tumori canceroase, gastrita, ciroza hepatica si alte boli teribile ale tractului gastrointestinal și alte sisteme ale corpului, care, desigur, în plus față de decolorare vntrennego duce la apariția respingător. În plus, aceste produse conțin o cantitate incredibilă de calorii goale. care nu vă va da energia necesara.

2. Băuturile carbogazoase

Este necesar să se renunțe imediat și complet bautura Coca-Cola, Sprite, Fanta si din apa carbogazoasă, în principiu, chiar dacă este apă minerală.

soda dulce conține o cantitate incredibilă de zahăr, până la câteva linguri de un pahar convențional sau conține îndulcitori, cum ar fi ciclamat sau aspartam, care afectează negativ nivelul stomacului. În plus, aromele pilonilor, potențatori de aromă și conservanți ca nu este bun, cu excepția tumorilor maligne și nu provoacă reducerea imunității.

Vă atrag atenția că toate aceste băuturi perfect jeg curate, se dizolvă o monedă, trei ore de ficat de pui complet descompuse! Chiar și un copil am fost amuzat de faptul că seara a fost aruncat una dintre aceste băuturi o monedă, iar dimineața, această monedă a fost perfect curat, indiferent de cât de murdar nu a fost înainte. Dacă am lăsat moneda în această băutură timp de trei zile - este complet dizolvat! O astfel de monede cu solvent lichid curata remarcabil peretele stomacului prin peretele stomacului. Deci, dacă acest organism ceva interferează cu, știi, că este necesar să aibă o băutură ...

sodă Plain, desigur, nu conține zahăr, dar dioxidul de carbon este un efect destul de nefericit asupra digestiei și de prelucrare a alimentelor în stomac și intestine. Acest lucru duce la flatulență, balonare a stomacului și intestinelor, precum și intestinale, atunci când el încetează să își îndeplinească funcția lor cu motor.

Si ai grija de sentimentele lor. Soda nu potoli setea, acesta își păstrează o umiditate mai mare de a aduce în sine. Prin urmare, cu cât bei, cu atât mai mare lipsa de apă în corpul dumneavoastră!

4. zahăr alb și alimente care conțin zaharuri simple

Prin urmare, împreună cu zahărul alb, reduc consumul sau opri cu totul folosiți prăjituri, Eclairs, de asemenea, cu conținut de zahăr rafinat convențional.

De fapt, în viață există situații diferite, și poate fi astfel încât o ceașcă de ceai cu prietenii ai mâncat ceva de genul asta, sau să vină la petrecere ziua de naștere și ai fost tratat la tort. Uneori, există o dorință copleșitoare de a manca un fel de dulce.

Uneori, vă puteți da pauze, dar cu două condiții. Aceste îngăduințe ai într-adevăr, uneori. și nu o zi mai târziu. A doua condiție - este legea pentru tine: o bucată de tort nevoie consumate pentru a compensa oră și jumătate de antrenament.

Și, dacă sunteți pe calea vieții și sănătății, acesta trebuie să fie o respingere completă și fără compromisuri!

Pe măsură ce nu poate fi un pic gravidă, și nu poate fi un pic pentru a bea alcool. Ori nu-l mănânci, sau te poți considera dependent, chiar dacă-l bea numai în zilele de sărbătoare.

Apropo, nu contează o bere, vin sau vodca. Vreau să se relaxeze și relaxați? Du-te la un restaurant, comanda un suc proaspăt. Nu este relaxat? Mai mult ... sucuri nu sunt ieftine, așa că, mai devreme sau mai târziu, relaxați-vă. În general, fac o regulă, în loc de alcool pentru a bea sucuri proaspete, cu efect bun companie este aceeași, doar mai mult și beneficiile vor fi enorme. Sucuri nu se relaxeze? Vino și a alerga 10 km. Dacă totuși doriți să bea alcool, executați încă 10 km. Și util, și va fi punct de vedere economic.

6. alb și pâine maro

În pasul următor este eliminat complet din dieta unei pâine albă și maro standardul. Chiar și pâinea și tărâțe - nu cea mai bună opțiune, deoarece constă dintr-un amestec de benefic pentru tărâțele digestiv cu grad superior faina alba, care este procesul contrar încetinește.

Prin urmare, trebuie să-l înlocuiască cu pâine, făină, tipul de cereale. Și, în general, consuma o pâine minimă, în principiu. Încercați să găsiți pâinea nedospită. Firește, împreună cu aceasta, puteți renunța la chifle, foietaje, plăcinte, Ceburek, shawarma și alte farmecele pseudo ale vieții. Din nou, o regulă fac. Am rupt în jos, a mâncat o bucată de aluat - a doua zi, o sesiune de formare de două ore! Aceasta include înlocuirea paste simplu de paste din grâu dur. Ar fi bine să înlocuiască orezul alb cu orez brun sau sălbatic. Și, în general, este necesară pentru a reduce consumul de glucide rapide cu conținut caloric ridicat și o eficiență scăzută.

Următorul pas ar fi pentru a evita toate tipurile de semi-finite ravioli, chiftele, cârnați, cremwursti și cârnați.

Cel mai nociv dintre toate cârnații, întâmplător, afumat. Din toate trebuie să stai departe, din cauza abundenței de grăsime, cancerigeni și nitrit de sodiu, care este foarte ușor să conducă cancer de oricine care ar abuza de produsele care conțin acest ingredient.

În general, sincer vă invit să traducă în creier toate produsele semi-finite în categoria de produse nealimentare. cum ar fi un scaun sau compost din lemn grămezi și să le trateze în mod corespunzător.

Apoi, ieși din procesul meu de gătit viață. Cât mai complet posibil! Toate gatiti, folositi aburitor, tocană, alimente crude vom mânca, dar nu se prăjește. cancerigeni teribile generate în timpul procesului de încălzire grăsimi, otrăvire puternic organism, se acumulează într-un an de an mai puternic. Foarte gras, tratate termic, nu mai este pur și simplu nu este util, și extrem de dăunătoare. El a înscris celulele adipoase, iar procesul de a pierde în greutate, deoarece acest lucru foarte mult întârziat. membrane intracelulara, creier și organe interne strat protector ar trebui să conțină grăsimi sănătoase, dar nu din această zgură!

Acum îndepărtați toată carnea și supe pe bază de carne și în primul rând pe os. Suficient pentru a bea suc de animale moarte! Da, de fapt, și hoituri, este de dorit să fie excluse din dieta. În special carcase de carne de vaci, porci, oi, iepuri și alte mamifere, deoarece animalele mai înalt organizate ai pe masă sub formă de bucăți sau cadavrului dezmembrat sub formă de suc, adesea numit supa, cu atat mai multe toxine aveți o voință.

Sistemul nervos mai complex al unui animal care ucide, mai mult prăbușirea produselor noradrenalina de a ajunge la tine în organism. Aceste produse de descompunere duce la cancer și zgurificării organismului însoțite de intoxicare progresivă. Orice animal consideră că duc la măcel. Se plânge, rezistă, frică.

Apropo, atunci când ne este frică de ceva, corpul nostru elibereaza, de asemenea, hormonul care ne otrăvește doar. Acesta este motivul pentru care, atunci când o persoană a experimentat frica intensa, spun ei, că el a experimentat stres. ridicat de stres poate duce chiar la moartea organismului. Și noi suntem fericiți să mănânce acest hormon a avut timp să otrăvească un animal înainte de moarte.

De fapt, carnea este valoroasă numai în faptul că, în cantitatea necesară conține toți aminoacizii esențiali. Dar aici, ne lipsește punctul în care suntem ierbivorii este mult mai aproape decât animalele de pradă, în ceea ce privește sistemul digestiv. Vă rugăm să rețineți că ierbivorele obține, de asemenea, toți aminoacizii esențiali din alimente.

În Danemarca și Norvegia, în al doilea război mondial, din cauza lipsei de hrană a fost eliminat complet din carne. Deci, în loc să pierdem departe, oamenii sunt mai sănătoși, rata de deces din cauza bolilor cardiovasculare a scăzut de trei ori!

De exemplu, lungimea intestinului nostru este de mai multe ori lungimea corpului, ca ierbivore, ca și produse vegetale necesită prelungit digestie datorită prezenței fibrelor și a altor componente nedigerabile. Lungimea intestine de animale de pradă, mai mult decât lungimea lor corp de doar 1,5 ori. De ce?

Tot la cel mai scurt timp posibil, pentru a lua toate vitaminele și substanțele nutritive din carne și cum să scape cât mai repede posibil de la el. atâta timp cât nu începe să se descompună!

Ce se întâmplă la oameni? Carne, dar încă nu în stare proaspătă, iar carnea este pe jumătate cadavre putrezite. a pierdut cele mai multe dintre vitamine in intestin, si ajungand la mijlocul intestinului începe să se descompună, produse de otrăvire de descompunere a acestora, corpul tau! Otrăvit dezintegrările carne stricată în interior, omul devine agresiv, există respirație, gândurile sunt distructive conștiință, distructivă, există o greutate în stomac.

Pentru un om, carne - alimente nenatural!

Mark, cel puțin saliva: în om și ierbivore conține enzimă necesară amilaza pentru digestia inițială a amidonului deja în cavitatea orală. Predators deoarece această enzimă nu este deloc, ci în stomac acid clorhidric este foarte concentrată, care este ideal pentru prelucrarea produselor de origine animală. Ne-am concentrat este acid clorhidric în stomac, spre deosebire de prădătorul este mult mai mic.

Este curios faptul că un om și bea ca un ierbivor, supt în apă, în timp ce prădători de apă mereu lac. Colți la noi ca nu. Faptul că anatomia umană se numește colții - dar educația subdezvoltată sunt asa le-a numit dentist.

Este important de remarcat faptul că, de obicei, de carne si se presara cu condimente, să se înece mirosul său putrezit. neplăcut pentru oameni.

În plus, noi nu mânca carne crudă pentru aceleași motive. Acești prădători ucid prada lor și apoi rupe și mănâncă-l!

Din anumite motive, nu facem asta, dar prădătorii se cred. Noi nici măcar nu trata animalele care mănâncă hoit, deoarece, în orice caz, ei mănâncă prada în forma sa brută și la scurt timp după moartea ei decât să mănânce ei după ce am magazin.

De asemenea, nu trebuie să uităm că orice carne este acoperit cu folie verde, în termen de 15 de minute de a fi în aer liber. Pentru carne părea roz frumos și stratul său superior este răzuit cu un cuțit, și o bucată dintr-o injecție în sine compus azotat. pentru a păstra culoarea și aspectul. După cum probabil ați ghicit, acest lucru este o conexiune pozitivă pe corpul nostru nu este afectat.

Deci, noi nu suntem prădători. dar din copilărie suntem învățați că omul trebuie să mănânce carne, ceea ce impune un stereotip fals, care ne ajută să ne aducă repede la mormânt.

Înlocuiți carnea este foarte ușor. În primul rând economisesc modificările pe care le puteți face pentru tine este de a merge la pieptul de pui și fructe de mare. Acesta este deja un pas uriaș spre recuperare, deoarece nu va otrăvi carnea în sine extrem de mamifere și carne roșie.

Cu toate că în acest moment puii umplut cu atât de multe steroizi anabolizanți și hormoni de creștere, că nu este clar care dintre aceste tipuri de dăunătoare întregii cantități de carne.

A treia etapă, nu mananca deloc carne! Este un ideal care vă va permite să fii sănătos atât fizic cât și spiritual! Dându-și seama că nu omori alegerea ta de ființe vii și nu le forțați să sufere în viață.

Din propria mea experiență și observarea oamenilor care se face referire la produsele alimentare fără carne (ușor și în mod voluntar), unul devine imediat starea de spirit mai puțin agresivă îmbunătățește, oamenii zâmbesc mai des, există o bunătate interioară, corpul devine mai ușoară, întinzându-se îmbunătățește gândurile devin energie mai pozitive și creative copleseste omule!