7 Retete ceai de menta pentru bunăstarea

În curte în timpul verii. Este timpul să folosească darurile naturii pentru a promova sănătatea, de exemplu, pentru a face ceai din ierburi proaspete. Vă oferim mea de top personale 7 moduri de a prepara ceai de menta.

Menta este considerat pe bună dreptate, regina de ceaiuri de plante. Pe proprietățile sale benefice cunoscute inca din cele mai vechi timpuri. Frunze de plante contin mentol, acid ascorbic, caroten, flavonoide, taninuri și esteri. Inclusiv hibrizi, există câteva sute de specii de mentă. Folosit în acest caz, nu mai mult de douăzeci de ani. Cele mai populare soiuri: câmp, lamaie, piper, buclat, gradina, mentol, marocani și Coreea de Sud.

mentei câmp Wild pot fi găsite în grădini, margini de pădure și marginea drumurilor, unde creste ca o buruiană. Pentru a avea întotdeauna o menta pe o parte, ea poate fi cultivate la domiciliu pe un pervaz. Pentru a face acest lucru, sape un arbust mic, cu o brazdă de pământ și transplantate într-un vas cu drenaj. Aveți posibilitatea să crească din semințe de menta.

Pentru scopuri terapeutice, utilizați decocturi și infuzii, dar, de asemenea, adăugate la frunzele de ceai vor avea un impact pozitiv. Menta este folosit ca un calmant si sedativ pentru excitație nervoasă. O ceașcă de ceai de menta în dimineața va da o taxă de vivacitate pentru intreaga zi; seara va ajuta să vă relaxați, scuti oboseala si dureri de cap.

Ca parte a taxelor de menta îmbunătățește foarte mult proprietățile altor plante. În combinație cu lamaie miere și utilizarea sa pentru tratamentul și prevenirea răcelilor. Este indispensabil atunci când trebuie să se retragă apa stagnanta din organism. Are un proprietăți diaforetice, diuretice și coleretic.

Ceaiul de menta ajuta digestia după o masă grea gras. Frunzele Produsă facilitează simptomele alergice, scuti greață, și mirosul revigorant de mentol reduce pofta de mancare si promoveaza pierderea in greutate.

Nu uita despre contraindicații.

Menta contraindicata sunt componente hipersensibile, hipotensiune arterială și boli cronice: arsuri la stomac, inflamația vezicii biliare, obstrucția duetului biliar, gastrita. Medicii nu recomanda pentru a da menta pentru copii de până la trei ani. Acesta trebuie utilizat cu precauție în timpul sarcinii și alergie menta.

ceai de menta clasic

2 lingurite ceai verde
3 crengute de menta proaspata
400 ml apă

Absoarbe ingredientele în ceainic încălzit, se toarnă apă clocotită și se lasa sa stea 2-3 minute. Pentru această rețetă, puteți utiliza, de asemenea, un ceai negru sau oolong, dar cel mai bine pentru a opta pentru un ceai verde chinezesc cu un gust neutru este. ceai vrac Perfect „pulbere verde“. Poate cel mai simplu mod de a prepara ceai de menta. Principiul de bază aici - nu exagera.

Cinnamon Mint - o taxa de vivacitate pentru intreaga zi

2 lingurite ceai verde
2-3 crengute de menta proaspata
1 baton de scorțișoară (dimensiune 4-5 cm)
400 ml apă

Absoarbe ceainic încălzit în ceai verde, mentă și scorțișoară, se toarnă apă clocotită (80-90 grade). Să stea timp de 3 minute. Se toarnă în pahare. Ceaiul mai preparată, mai luminoasă va fi simțit gustul amar de scorțișoară. Deci, dacă nu intenționați să bea ceai dintr-o dată, este mai bine să se scurgă și se toarnă într-un termos.

Lime si menta - toate gust proaspăt

2 h / L ceai verde frunza
1/2 lime
1-2 crengute de menta proaspata
2 h / l Miere
400 ml apă

Tocat de tei, frunze de menta si se pisa pentru a pune totul în ceainicul preîncălzit. Se toarnă apă clocotită și infuzat 2 minute. Adăugați ceai verde. După 2-3 minute, poate fi turnat în cești. Miere la gust. Această băutură este bună atât caldă și rece.

ceai de menta cu nuci de pin

3 lingurite ceai negru (cel mai bun granulat kenyan)
1 crenguta menta proaspata
1 pumn de nuci de pin
Med (Rosu)
400 ml apă

Preîncălzit fierbător de ceai se umple și se toarnă apă clocotită (90-95 de grade). Să stea timp de 3 minute. Apoi adăugați menta și așteptați încă 2 minute. Se toarnă în cupe, pune miere și se amestecă bine. Adăugați la fiecare cana de nuci de pin 6-7 și să dea un pic rece. Încălzirea băutură răcoritoare cu gust este gata.

Menta si lamaie asupra sanatatii garda

Suc de lămâie 1/2
3 ore / litru de menta fin tocat
Miere (gust)
400 ml apă

Tocatã mentă proaspătă, se toarnă într-un ceainic încălzit și se toarnă apă clocotită. Să stea timp de 3 minute și se scurge. Adăugați sucul de la o jumatate de lamaie si miere. Se toarnă într-un termos și băutură în porții mici. Foarte gustoase și remediu sănătos pentru răceli.

Imunitar din ierburi proaspete

2 fire de menta
2 crengute melissa
3 frunze de mur
1-2 frunze de zmeura
5 frunze de lemongrass sau un pachet mic de iarba de lamaie (poate substitui coaja de lamaie)
Miere (gust)
400 ml apă

Se clătește bine cu ierburi și selectați ramuri care vor da amar atunci când preparată. Pune într-un fierbător de apă și se toarnă apă clocotită (90-95 grade). Să infuzat timp de 5-7 minute. Se toarnă într-un pahar, se adaugă miere după gust.

Are un proprietăți pe bază de plante, antioxidante și antivirale curățare. Melissa dă vigoarea și energia, zmeură și viermilor Smorodov ajută la eliminarea excesului de apa din organism. Acest ceai poate fi inclus în programul de detoxifiere a organismului. Și asigurați-vă că să-l ia cu tine la baie.

Vrei să se extindă rețeta? Linden, urzica, oregano, salvie, cimbru, trandafir sălbatic și mușețel sunt întotdeauna la dispoziția dumneavoastră!

Terapia cu afine

2 h / l ceai rosu chinezesc
100 g de afine
2 h fulminațiile / l zahar
1 oră / litru de menta zdrobite sau 2 nuiele proaspete
350 ml apă

Ceainicul preîncălzirea umple ceai si menta, se toarnă apă clocotită și se lasă 5 minute. Merișor freca și se amestecă cu zahăr. Se toarnă ceaiul în cești și adăugați-le amestec de afine.

La fel ca textele noastre? Vino alaturi de noi în rețelele sociale pentru a ține la curent cu toate proaspete și interesante!