7 pasi pentru o vizualizare clară

Oftalmologi cred că pentru a păstra un ochi clar și acuitatea vizuală poate fi de până la cele mai avansate ani. Unul trebuie să ne amintim numai bune reguli simple, dar foarte importante!

Dar nu trebuie să uităm că aceasta este o mare oglindă la praf poate deveni tulbure, în cazul în care nu crăpate.

Ochi, la fel ca și în spatele oglinzii, este necesar să se uite foarte atent!

1. Right Livelihood

Corpul - un sistem holistic: funcționarea normală a unor organe este indisolubil legată de starea celuilalt. Cauza de pierdere a vederii poate fi, de exemplu, o tulburare a sistemului nervos - oboseala, resentimente, stres, și chiar și o viziune pesimistă asupra lumii. Și poate în greutate, care a devenit un obicei sau mobilitate redusă. Au un efect negativ asupra vederii poate fi probleme cu coloana vertebrala ... Deci, schimba modul de viață obișnuit imediat - pentru sănătatea ta! În acest caz, în cazul în care sufletul nu face parte din stres fizic sever, nu neapărat trecere prin vad loial în sala de gimnastică. Sportul este diversă - puteți găsi întotdeauna ceva în inimă. Și poți merge la dans. Sau yoga. Este important să se aibă grijă de propria sănătate vă oferă plăcere - și ochii tăi sunt sigur să strălucească!

2. Atitudinea corectă de a te

Chiar dacă vederea nu te deranjează, o dată pe an, tot trebuie să fie examinate de către un oftalmolog. Orice importanta pentru diagnosticarea bolii in stadiile incipiente.

3. Distribuția corectă a forțelor

4. Comportamentul corect

ochi frumoși într-adevăr nu doresc ceva pentru a acoperi - cum altfel se poate uita la prietenul ei o privire știind sau un prieten - arata ca si cum respingător, dar ceva promițător. Cu toate acestea, într-o zi însorită, este necesar să se poarte ochelari de soare: proteja ochii de razele UV!

5. Starea de spirit din dreapta

Oboseala, stresul excesiv la locul de muncă sau acasă, iritație, stresul face ca ochii obositi, plictisitoare, expresie. Pe de altă parte, sănătatea mintală și o atitudine fericit pentru viață rândul său, ochii la stele stralucesc! În controlul stării de spirit: încearcă să scape de negativ, atitudinea față de viață ca fericit acordat-o - și nu va observa modul în care ochii tăi vin la viață!

6. Rețeta dreapta

În cazul în care ochii sunt încă obosit și vrea cât mai curând posibil de la aceasta pentru a scăpa de oboseală, pune felii de castravete pe pleoape.

Inflamația și umflarea ia cartofi cruzi. El, cu utilizarea regulată, scuti pleoapei inferioare de riduri ochiurilor de plasă.

Și pentru a face aspectul curat și clar imediat, utilizați încercate și testate modul profesioniști Shia-Tsu (Scarlett O'Hara din celebrul roman „Pe aripile vantului“): închide ochii și arătător și mijlociu degetele de câteva secunde o presă pic pe glob ocular - stralucire si magnetism incredibil cu siguranță să fie din nou!

7. Nutriție

Fiecare celula din corpul nostru are nevoie de un anumit set de vitamine, minerale, substanțe nutritive. Ochii - nu este o excepție.

Despre beneficiile de afine, măceșe și morcovi, pentru că toată lumea știe. Mananca mai multe alimente care conțin vitamina A.

phytoformula speciale pentru a lucra în mod eficient și ochii pentru a le proteja de factori adverse, prevenirea și îngrijirea pentru boli ale organelor de vizibilitate va contribui la menținerea vederii optime - si ochii tai vor reveni cu siguranță o strălucire sănătoasă!