5 sfaturi pentru crearea unei atitudini pozitive - atât pozitive

Dimineața. Serviciu. Duș. Cafea. Copil la grădiniță. Călătorie la locul de muncă. zi de lucru. Ura, masa de prânz! restul zilei. Ur, acasă! Casa. TV, carte. Somn.

viata minunata, nu?

Noi toți, uneori, ne aflăm în această mlaștină aparent fără speranță de viață de zi cu zi. Și nu este clar modul în care chiar și în zilele de gri, greu de definit pentru a menține o atitudine pozitivă la toate, dar în primul rând la propriile lor vieți? Foarte simplu.

Împreună, să ne uităm la ce cele mai multe din viața mea ne luăm „zile gri“, și dacă acestea sunt „gri“, așa cum se pare.

Dă starea de spirit pozitiv pentru a doua zi!

Se pare că aproximativ 2/3 din viața sa o persoană își petrece pe lucruri de zi cu zi, dar atunci când consideră că suntem, uneori, la sfârșit de săptămână „selectați cozi“, și chiar la același somn la fel de mult ca 7-8 ore pe zi, ceea ce inseamna asta? ? Trăiește când? A vii, dragi prieteni, noi trebuie întotdeauna!

Așa că am ajuns la concluzia că punctul important pentru noi este o atitudine pozitivă.

Acum, înapoi la monstru adormit, care a crescut în dimineața, probabil, deja într-o stare proasta dintr-o dată. Este necesar ca duce Sinistru la sentimente și gânduri directiona în direcția cea bună, toate la rostogolit în acea zi ca brânza de ulei Hill 🙂

starea de spirit pentru ziua depinde de modul în care ne-am petrecut dimineața noastră. Prin urmare, în dimineața a format o tendință de acțiunile noastre, succese și eșecuri, realizări și eșecuri. În dimineața aceea ne definim, ceea ce va fi în viitor zilele noastre, el ne va aduce faptul că în prezent și în cazul în care pentru a pune bandwagon. Mulți chiar nu se poate imagina cât de important este să vă puneți dimineața tonul, dar sunteți pe drumul cel bun.

Consiliul №1. Înlocuiți melodia plăcută de service

sunete plăcute de muzica preferată în dimineața (chiar dacă este rock dvs. favorit greu) nu poate să nu ridice starea ta de spirit. Dar este important să nu exagerați, ca melodie prea frumos, tu a alerga riscul de a nu fi trezit. Și dacă dormi prin muncă sau la școală, atunci va fi o atitudine pozitivă din partea autorităților 🙂

Consiliul №2. Nu te grăbi să sară

Trezirea, nu sări din pat ca o pisică opărită. Arunca toate acest obicei daca o ai. Dă-te și gândurile tale dimineață câteva minute. Lăsați-vă mintea un pic pentru a recupera de la somn. Puteți încerca chiar să-și planifice ziua următoare, pe care le va aduce cu siguranta ceva minunat: poate că va fi o nouă cunoștință, un trecător zâmbet ciudat sau cadou trimis de cineva necunoscut. Pur și simplu se adapteze la faptul că astăzi este o zi specială, și vă promit, vă va aduce ceva neobișnuit și frumos.

Consiliul №3. preia

Ei bine, la urma urmei, suficient pentru a fi leneș! Este clar că, desigur, „nici un moment“, esti „prea obosit pentru a obține chiar mai devreme“ și alte scuze. Dar, doar tu te ridici și fă-o! Și totuși! Cel puțin o dată! Crede-mă, mișcările elementare-trei și cinci minute în dimineața va percepe nu numai corpul, dar cel mai important - spiritul vostru. Încărcarea ridică stima de sine, și cu ea, și formează o stare de spirit pozitiva pentru a doua zi.

Consiliul №4. Fă ce-ți place

Va place sa dansezi? Apoi, muzica și să facă tăieturii un cuplu de dvs. preferate na. Poate iti place ciocolata fursecuri? Apoi stoc pe ei în seara în dimineața să se bucure de gustul său divin. Îmi place uitam la desene animate? Deja o serie de scurt „SpongeBob“ pentru micul dejun sunteți sigur de a găsi timp. Ideea este de a stabili o infuzie pozitivă pe zi, folosind lucruri de bază disponibile pentru tine. Desigur, să fie înțelept și nu porniți muzica tare, dacă nu locuiesc singuri, și încă dorm. De asemenea, nu cumpara cookie-uri, dacă sunteți alergic la dulce, și așa mai departe (cred ca te punctul meu 😉).

Consiliul №5. Atitudine pozitivă într-un mâini pozitiv

Acesta este sfatul cheie care vă permite să salvați rezultat pozitiv în dimineața pe tot parcursul zilei și pe tot parcursul vieții. Sensul său este simplu. Trebuie să încercăm să vedem, chiar și în lucrurile ceva aparent negativ bun și diferit.

De fapt, acest sfat este cel mai complex și confuz de toate, deși poate părea simplu la început. A învăța să vadă lumea pozitiv este destul de dificil, deoarece este o artă care este necesar să se înțeleagă și să se dezvolte în fiecare zi. Învață să iubești viața, și o atitudine pozitivă nu te va părăsi!

Veți dori, de asemenea

• 
  Stabilirea obiectivelor
• 
  Cum să înveți să te iubești?
• 
  La fel ca tot timpul?
• 
  În cazul în care să se odihnească în primăvară?