5 motive pentru care stresul poate fi de ajutor

Am auzit de timp și de timp din nou că stresul - este dușmanul sănătății. Și toate aceste gânduri sunt pentru a ne conduce în ... stres. Dar, uneori, „câștiga“ nu așa de rău! În final, răspunsul organismului la stres poate purta un protector, nu sabotaj caracter. Este doar atunci când stresul devine cronic sau când simțim că nu mai putem controla situația, provoacă daune sănătății și starea noastră. Există 5 motive pentru care aveți nevoie mai ușor să se refere la stresul de zi cu zi si ca un stimul pe termen scurt, de fapt, poate ajuta corpul și creierul.

1. Stresul crește puterea creierului.

iritanti mici stimulează elemente chimice ale creierului, numite nevrotrofiny și consolidarea conexiunilor dintre neuroni din creier. De fapt, acest lucru poate fi principalul mecanism prin care stresul contribuie la creșterea productivității și de concentrare. Experimentele pe animale au arătat că reacția organismului la stimuli pot imbunatati temporar de memorie și de a crește capacitatea de a memora rapid cantități mari de informații.

2. Stresul poate spori imunitatea (în termen scurt).

3. Stresul te poate face mai rezistente.

4. Stresul motivează prosperitate.

5. Stresul poate contribui la dezvoltarea copilului.

Trateaza stresul de zi cu zi mai ușoară!

Ne-ar fi recunoscător dacă vă împărtășesc acest articol: