3 Etapele de dezvoltare a articulației cotului (după fractură)
Omul a primit un braț rupt, trece tratamentul adecvat, în timpul căreia el a aplicat pentru a plasa fractura de ipsos. După o anumită perioadă de timp, tencuiala îndepărtat un specialist, și ridică problema modului de a dezvolta articulația cotului după fractură?
In timpul fracturilor un membru pentru o lungă perioadă de timp acoperit cu un bandaj ipsos, în această perioadă, tendoanele pierd elasticitatea și extensibilitate lor. Dezvoltarea tulburări ale sistemului circulator, circulația sângelui în zona cotului. Este o violare a oxigenarea tesuturilor atrofie ulterior partiala.
Restaurarea sănătății în comun
Pentru a preveni aceste fenomene patologice, după eliberarea mâinile pacientului gips ar trebui să fie supuse terapie fizica, fizioterapie, precum și piscină și punerea în aplicare a acesteia exerciții specifice. Pe durata recuperării afectează măsura în care o fractură grea, precum și aspectul său. Cantitatea aproximativă de timp pentru a compensa pentru sănătatea pierdută a articulației cotului - 1,5 - 3 luni.
Prima etapă
- Până când brațul este încă într-o stare de imobilitate, pacientul este deja necesară pentru a începe punerea în aplicare a exercițiilor de dezvoltare care afecteaza sistemul respirator, precum și exercițiile simple de fizioterapie. Odată ce tencuiala se impune, este necesar să se aștepte câteva zile și începe să-și exercite. Mai întâi trebuie să nu framantati zona tencuite braț, adică, articulația umărului și degetele.
- Este necesar să se facă o combinație de exerciții care vizează menținerea fluxului sanguin normal la nivelul membrului afectat. În acest caz, mâinile ar trebui să fie pliat în partea din spate sau se dizolvă în mână, plasarea ceva moale sub cap. Pacientul trebuie să încerce să stimuleze articulația cotului, care este într-o distributie, nu este necesar în acest moment suprasolicita foarte mult muschii umerilor.
- Odată ce tencuiala este îndepărtat, puteți trece imediat la punerea în aplicare atentă a flexori și extensori exerciții în zona cotului.
Citește și: temperatura și simptome de fractură
A doua etapă
În această etapă, trebuie să înțeleagă cum să se dezvolte el însuși cot. Noi trebuie să facem exerciții care ajuta la razrabatyvanie și funcția articulației cotului. Cum de a dezvolta o fractură cot după exercițiu:
- pacientul în poziție șezând și-a rănit la nivelul membrelor pe masă, la marginea mesei a fost în zona axilei. flexie Quiet efectuate și prelungirea articulației cotului;
- într-o poziție șezând, pacientul are un antebraț pe biroul de înălțime adecvată, și preia o jucărie care poate rula. Fixarea umărului, antebraț, frământare încet zona cu ajutorul jucăriilor kata;
- într-o poziție șezând sau în picioare, pacientul trebuie să ia o minge de dimensiuni mici, puteți lipi la sala de sport, și să poarte cu ei mijloace de exerciții simple, durerea trebuie să fie absent;
- în poziție verticală, trunchi înainte, trebuie să se aplece treptat și îndreptați cot simultan cu o mână intactă. Mai mult, în aceeași poziție, este necesar să se stabilească degetele lor „blocare“, plasându-le la partea din spate a capului.
Este o combinație de exerciții pentru a face în baie sau piscina timp de 10-20 de minute pe zi.
A treia etapă
De multe ori, pacientul după o accidentare similară a introduce unele contraindicații ale activității fizice în articulația cotului, în acest caz, el a prescris terapie fizică. Acesta include băi de nămol, overlay ozocerită, tratament cu parafina. Dupa ce a absolvit terapia fizica, pacientul primeste o reteta de la un medic pentru a exercita terapia. Eficacitatea în acest caz, va fi un exercițiu în apă.
O trăsătură distinctivă de exerciții acvatice - relaxare și exerciții de braț de relief, durerea este complet absentă. Cu toate acestea mână suprataxă nu este recomandată atunci când efectuează exerciții în apă. Numărul de flexie și extensie în astfel de circumstanțe, nu mai mult de 5 ori, si nu uita de restul.
Majoritatea pacienților sunt interesați dacă este sau nu nevoie de un masaj în timpul de reabilitare. În prima etapă de reducere de masaj interzis să facă. Puteți masaj zona de deasupra sau sub leziunile comune si in zona spatelui. De îndată ce mobilitatea cotului a apărut din nou, puteți începe să masaj, dar ușor și treptat. Deci, circulația va reveni la normal, vor dispărea urme de sângerare în jurul articulației. În acest caz, masaj previne atrofierea musculară și întărește ligamentele.
În timpul reabilitarea pacientului este interzis să ridice obiecte grele, pentru a evita oboseala musculară. Nu puteți efectua acțiuni care provoacă durere în articulația cotului reabilitată.
A se vedea, de asemenea: fractură toc
Expunând incorecte de încărcare în comun de natură fizică, pot exista complicatii: edem in zona traumatizat a articulației, durere în articulația cotului, care „plătește“ în antebraț, pot fi depuse de calciu în fibrele musculare ale membrelor superioare, precum și schimbarea formei articulației cotului.
Se întâmplă uneori că copiii, jucând jocuri în aer liber, nu înțeleg pericolele unor astfel de jocuri, și se poate întâmpla fracturi. Și dacă este o fractură în articulația cotului, părinții, după un curs de tratament, ridică problema modului de a dezvolta un copil cot după o fractură? În acest caz, aveți nevoie pentru a ajuta copilul să facă o combinație de exerciții de reabilitare.
Cu toate acestea, trebuie să respecte toate instrucțiunile medicului pe parcursul terapiei fizice, si nu lasa copilul la o sarcină grea pe brațul vătămate. În cazul în care copilul este foarte mic, este necesar să-l ia de încheietura mâinii, încet și ușor îndoiți și îndreptați la nivelul membrelor și de a face pronație și supinație 5-10. Puteți face, de asemenea, câteva exerciții în baie. Fă exercițiile de care aveți nevoie doar luând în considerare recomandările unui medic pentru a preveni complicațiile și fracturi în viitor.