24 pași simpli cum să se iubesc, lucrul cel mai important - primul pas!
viață funcționează.
Iubindu-te este stima de sine, care este un mod unic și de încredere pentru a construi dragoste în propriile noastre vieți, să-l împărtășească cu alții.
Când să se aștepte și dragoste de la cineva, și că cineva nu a îndeplinit fantezia ta, se va simți mai rău decât era înainte. Pentru, este necesar să fie iubit să iubească și să respecte-te ca ceea ce iubim pe alții. Atunci când înțelegerea impactului iubirii sale spori doar capacitatea de a iubi pe alții.
Făcând acest lucru, inclusiv energia pozitiva, lasa situatiile pline de bucurie apar în viața ta. Acești pași simpli vor ajuta. Pentru a iubi pe cineva trebuie mai întâi te iubesc.
Pasul 1 este de a te iubi, de a iubi și respecta celălalt.
Adăugarea la bucuria în viețile altora vă va permite să găsiți bucurie în propria viață. Mai mult decât atât, cei care manifestă la sentimentele calde, cel mai probabil, va spune aceeași bunătate. Treptat începe să realizeze valoarea lor printr-un zâmbet recunoscător. Cu toate acestea, nu este suficient pentru a fi foarte bun pentru oameni, dar, de asemenea, nu trebuie să așteptați pentru a obține tratate ca drepturi de autor pentru zambetul tau.
Etapa 2, cum sa te iubesti, pentru a crea bunăvoință și recunoștință, făcând fapte bune ocazionale.
Împărtășiți cunoștințele pe tema relații bune, sau să facă o mică donație pentru cei nevoiași, la munte sau om nefericit, un copil bolnav. oportunități pentru potențialul Împărtășește fericirea prin schimbul de obiective și realizări cu o persoană specială sau un grup. Ajuta-l pe candidatul sau din motive politice, sau proiect comunitar. Ajuta la școală sau biserică.
Pasul 3 ca se iubesc, exprima în sine, poate fi în jurnalul sau poveștile.
Posibil să aveți nevoie pentru a obține un sentiment cald, dar nu de la prietenii tăi!
Pasul 4 este sa te iubesti. n auchites lasa evenimentele din trecut I.
Meriți un nou început! Există mulți oameni care au avut unele probleme în viața lui, momente inițiale slabe. Nu închideți-te în afara de durere, dezamăgire sau frica de ridiculizare viitor. Recunoașteți sentimentele, ci să lucreze pentru a le lăsa în urmă. Ai grijă de ceea ce au învățat de la problemele lor ca schimbat și crescut din ele. Iartă-vă cei care au provocat necazuri. Dar, dar, cel mai important, iarta-te.
Etapa 5, cum să te iubesc, iarta-te.
Etapa 6, cum sa te iubesti, pune note pozitive în cazul în care acestea o pot vedea în fiecare zi.
„Sunt frumoasă“ sau cam asa ceva, „am nu curajul să se teamă de a iubi.“ Asigurați-constată că vor aminti în mod constant vă că vă place cel mai mult. Citiți-le cu voce tare în fiecare zi, în mod ideal, cel puțin o dată. În fiecare zi, de zece ori, atunci când observați incertitudine într-una dintre ele.
Etapa 7, cum sa te iubesti, stai in fata unei oglinzi.
Vă puteți imagina în oglindă pe care cineva a pus jos. Apoi, spune-i calm, „Nu sunt îngrijorat,“ cu un zâmbet. Practica până într-adevăr cred. Nu lasa imaginea celeilalte persoane atât de bine vă afectează. Dacă crezi că ești frumoasă, fata oglinda arata frumos. Și dacă vă concentrați pe ceea ce alții să acorde o atenție, pentru că acest lucru este tot ceea ce vei vedea.
Etapa 8, cum sa te iubesti, incearca sa se uite la trecut obiectele și sentimentele „material“.
Cu toții ne dorim o casa buna, un lucru bun, pe cineva să împartă viața noastră, etc. Găsiți obiectivul real, ce vrei cu adevărat? Te implora putere, religie, sau doar o scuză? Uneori este mai ușor să ascunzi adevărul de la tine, dar dacă îți dai seama ce vrei cu adevărat, te ajută să te cunoști mai bine și sper să ajute răspundă la întrebări importante care sunt cel mai adesea se cere.
Etapa 9, cum sa te iubesti, ține un jurnal.
Scrie despre experiențele tale, amintiți-vă bine și rău. Când înregistrați o experiență bună, permiteți-vă să simțiți acele sentimente aceleași. Când își amintească experiențele proaste, permiteți-vă să simțiți încredere și compasiune. Înțelegeți că compasiune pentru tine nu este un păcat, ci mai degrabă dorința de a lua cu propria durere și regret. Majoritatea persoanelor care se confruntă cu nulitatea emoțională cronică în procesul de creștere. Compasiunea ne permite să fie prezent la durerea noastră, astfel încât să poată fi recunoscute și eliberate.
Pasul 10 cum să te iubească, să fie persistente.
Fii perseverent în atingerea a deveni un iubitor și să accepte-te ca ceea ce este acum. Big Love acceptă celălalt „așa cum este“. Acest lucru nu este diferit de - pentru a învăța să te iubesc „așa cum este“. Și numai după ce ne-am luat el însuși s-ar putea crede despre schimbarea unele dintre caracteristicile mai puțin dorite.
Pasul 11 cum să te iubească, să înceapă să lucreze la ceea ce vrei să faci și cum să fie.
Face acest lucru cu o atitudine pozitivă, să păstreze de lucru pentru a atinge cele mai înalte obiectivele și o mare apreciere la problemele tale. Cu motivație, vom găsi noi și mai bune oportunități. Fii pozitiv și vesel (respectiv).
Pasul 12 cum sa te iubesti, nu se definesc, și pe care le-ați făcut.
Sărbătoriți realizarile tale, dar să meargă de lucruri care nu sunt încă făcute. încă? Amintiți-vă că succesul nu este o destinație. Succesul nostru este de a face progrese (dorințelor inimii). Acceptați-vă, iar altele vor urma cu siguranță exemplul. Trebuie să înțelegi, nu sunt acțiunile tale, nu arăți, nu contul bancar.
Pasul 13 cum să te iubesc, te îmbrățișează.
Arată iubirea sa prin îmbrățișări, într-adevăr îmbrățișând-te.
Pasul 14 cum sa te iubesti, fii cine ești cu adevărat.
Fii cine ești cu adevărat în prezent. Exprimă-te, joacă, râde, și să cânte. Nu-ți fie frică să meargă nebun. Nu ai grijă de ceea ce cred alții despre el. Crede-mă, se simt la fel, au o dorință de a se exprima, dar se tem să-l arate.
Pasul 15 cum sa te iubesti, ai încredere în tine.
Nu trebuie doar să urmezi orbește sugestiile altora. Învață să ai încredere în tine, pentru cine ești cu adevărat.
Pasul 16 cum sa te iubesti, pentru a alege cinci cuvinte pozitive pe care le descriu.
Nu folosiți cuvinte, cum ar fi „bun“ și „foarte“. Încercați să utilizați o varietate.
Pasul 18 cum să te iubească, să învețe practica de a primi dragoste.
Este necesar să se iubească cu adevărat să cumpere posibilitatea de a-l obține. Când iubești pe cineva, face unele lucruri bune pentru tine, spun cuvinte bune, ceea ce face cadouri sau compliment, accepta. Acordați-vă posibilitatea de a simți iubirea care a venit la tine. Să știți că voi sunteți demni de iubire.
Este important să se ia un cadou de dragoste pentru alții. Aflați mai multe despre tine da o șansă și, de asemenea, faptul că sunt atractive. Ai da cuiva bucuria de a da, te iubesc. O altă modalitate importantă este practica de a obține dragostea, spune-te, „Te iubesc.“ Și lăsați această iubire umple inima ta. Veți obține această iubire care se dă, fără nici o condiție.
Pasul 19 cum să te iubească, să învețe să spună „nu“.
Este în regulă să spui „nu“ la oameni atunci când nu simți că trebuie să faci ceva. Nu aveți nevoie să se simtă vinovat. Trebuie să înțelegeți că sunteți eligibil. Aceasta diferă de comportamentul iubirii. Dacă faci unele lucruri din dragoste, și inima ta vrea să le facă, asta este o altă poveste.
Cand inima ta nu vrea să o facă, și simt că este în favoarea cuiva, să nu te forța să facă pe alții fericiți. A învăța cum să spun „nu“, este o artă. Acest lucru necesită o practică. Ai putea spune: „Vă mulțumesc pentru întrebare. Nu pot lua acum o obligație de a face ceva. „Nu poți mulțumi pe toată lumea. Dar când spui“ nu „nu uita să zâmbești sincer și cu grație spune“ nu ".
Pasul 20 cum sa te iubesti, faci ceea ce iti place.
Fa-te fericit. Ce îți place să faci? Dacă ați putea găsi ceea ce îți place să faci și petreacă timpul pe acest lucru, veți experimenta bucuria, dragoste și fericire în inima ta. Aceasta este, atunci când un adevărat reunit cu adevarata lui. Rezultatul acestui fapt este că ea devine mult mai fericit si mai iubitori.
Pasul 21 cum sa te iubesti, răsfățați-vă, răsfățați-vă precum și la cel mai apropiat, cel mai bun prieten.
Care este relația pe care trebuie sa cel mai apropiat și cel mai bun prieten? Tratați-l cu dragoste, respect, încredere, bunătate, și apreciere? Dacă poate da ceva de la un prieten, de ce nu pot da la tine? Această practică de tratament, tratați-vă precum și la cel mai apropiat și cel mai bun prieten, spunând cuvinte frumoase ei înșiși. Suficient să se numească. Opriți însuși linșat. Fa-ti complimente. Studiu-te și ascultă cu atenție la nevoile lor. Ar trebui să fie întotdeauna un fel și blând cu tine însuți.
Pasul 22 cum sa te iubesti, educa-te.
Independența este foarte importantă. Aceasta va dura ceva timp pentru a deveni independent, dar independent. Fă ceva care vă va da bucurie, pace și dragoste fiind cu tine însuți. se pot dezvolta fizic, incearca sa consume alimente sanatoase.
Te poti hrăni emoțional, ascultarea de a iubi melodii, pentru a picta, sau pentru a ajuta pe alții în nevoie. Cum să se comporte cu alții și să le ajute, și să primească darul iubirii din spate. Te simți o încredere, pentru că el trăiește viața. Poti sa te prețuiască mental citind cartea preferată. Te poți hrăni spiritual, făcând meditație.
Pasul 23 cum să te iubesc, opriți-vă pentru a compara cu alții.
Pe acest pământ, fiecare dintre noi este unic. Cu toții avem diferite merite. Atunci când se compară-vă cu alții, atunci te gândești rău despre tine. Atunci când se compară-te cu alții, crezi că au, fie o casa, masina, prieteni, copii, bani, sau un loc de muncă. Forțându-te pentru a da stima de sine scazuta, își pierd credibilitatea lor, și, probabil, apariția de depresie, invidie sau gelozie.
Când încetează să te compari cu alții, se concentrează pe propriile puteri. Cunoaște-te și știi că ești cel mai mare dar și pentru lume. Grație trebuie să practice această artă. Multumiti pentru tot ce ai. Suntem cu adevărat recunoscători pentru fiecare persoană din viața ta, de locuri de muncă, relații, și așa mai departe. D. Vă mulțumim deschide inima spre iubire.
Pasul 24 cum sa te iubesti, nu mai încercați să fie perfect.
Nu te critica pentru ceea ce nu sunt perfecte. Întotdeauna face tot posibilul pentru a atinge perfecțiunea este eșecul. Trebuie doar să urmați pașii de mai sugerate de cele de mai sus, și nu lăsa pe nimeni sau pune presiune pe tine. Nu uitați că idealul va fi întotdeauna așa, în acest fel sunt, cu toate neajunsurile sale.