10 reguli pentru crearea zambet perfect, practica pe
În cuvintele psihologului Deyl Karnegi, un zâmbet nu costă nimic, dar scump apreciat. Unii adevăr în cuvintele sale acolo - zâmbet este cel mai simplu mod de a arata bine, iar aceasta reteta este potrivit pentru persoanele de orice vârstă și sex. Determinarea starea zâmbește frumusețe este starea de sanatate a dintilor. care, la rândul său, necesită o îngrijire adecvată. ELLE prezintă regulile de bază pentru a crea un zâmbet orbitor.
1. spalati pe dinti de cel puțin două ori pe zi și de a alege pasta de dinti de calitate
Alegeți pași complexe de pasta de dinti de calitate: pentru prevenirea cariilor pasta de dinti trebuie sa contina compusi de fluor, și pentru tratarea și prevenirea bolilor gingivale - agenți anti-inflamatori. Pasta de dinți pe bază de Formula Triclosan / copolimer au proprietăți unice: antibacteriene / antiplacă și efecte anti-inflamatorii în cavitatea orală este menținută timp de 12 ore, care asigură o protecție pe termen lung între dinți și pasta de dinți de gumă și chiar după masă.
-Procedura necesare 2. dinți de curățare profesionale fiecare
Un zambet frumos nu este posibil, în prezența dinților de placa si tartru. igienizarea profesională a dinților, inclusiv îndepărtarea plăcii dentare și lustruire completă a dinților, este recomandat să nu se efectueze cel puțin de două ori pe an.
3. Albirea dinților
Pentru a realiza alb ca zăpada zâmbet, în unele cazuri, nu este suficient de curățare dinte profesional, și apoi trebuie să recurgă la albire. care luminează dinții la mai multe tonuri. Principalul lucru - pentru a face apel la expert bun, care va lua în considerare toate indicațiile medicale și contraindicații pentru procedura. toothpastes Albirea oferi un sprijin eficient pentru rezultatele albire profesionale prin suprimarea formării plăcii pigment și o capacitate de lustruire bună. De exemplu, pasta de dinți Colgate Albirea profesională nu numai că are un efect de albire, dar, de asemenea, oferă o protecție completă împotriva cariilor dentare și a bolilor inflamatorii ale gingiilor.
Regular „ulybkoterapiya“ poate stimula starea de spirit și pentru a face o zi acoperit de nori mai plăcut, ajutând pentru a supraviețui orice adversitate și da farmec oricărei persoane.
4. zâmbet corect
Se spune că o stea la Hollywood zâmbet „pune“ imaginea profesioniștilor în același mod ca și de vorbire și de mers. Dacă nu sunteți mulțumit cu zambetul lor, dar nu au încă un astfel de asistent, puteți învăța să zâmbească la tine, exercitarea acasă în fața unei oglinzi. Principala sarcină - pentru a realiza simetrie, pentru a găsi foarte forma care ti se potriveste, și amintiți-vă fixarea mușchilor implicați în versiunea cea mai de succes de zâmbetul tău.
5. nutriție adecvată - cheia pentru sănătate și un zâmbet frumos
Mesele trebuie să fie variate și nutritive, cu un set complet de minerale și vitamine esențiale ale corpului. De la alimente depinde direct de ten sănătos, aspectul și zâmbet irezistibil. Între mese să încerce să mănânce mai puțin alimente care conțin zahăr și amidon.
6. Ceai, cafea, vin - contorizat și nu prea des
Din aceste băuturi smalțul dinților se poate întuneca și de a dobândi o culoare neplăcută. Este mai bine să uităm despre fumat și să nu fie supărat din cauza îngălbenirea permanenta a dintilor.
7. Aveți grijă de pielea buzelor
Zambet frumos - nu este numai dinți albi drept, dar, de asemenea, buze bine ingrijite. Ei au nevoie pentru a curăța ușor și hrăni balsam regulat. Dacă este necesar, utilizați programe de cosmetice speciale pentru îngrijirea pielii sensibile a buzelor și de a folosi ruj Marci testate. buzele utile și masaj regulat.
8. alege culoarea corectă de ruj
Pentru dintii părea mai luminos nuanta de ruj nu ar trebui să conțină pigmenți violet și maro. Atunci când smalțul gălbui preferat nuanțe de roșu, lumină roșie și naturale roz. Nu chiar dentiției netede ascunde ruj de culoare neutră și luciu de buze de lumină.
9. Învață ochi zâmbitori
expresivitatea zâmbet este atins atunci când zâmbetul nu numai buzele, ci și ochii. Odată ce acestea sunt în măsură să transmită ceea ce simțim. Practica în oglindă expresia „dreapta“, a ochilor cu un zâmbet.
10. zâmbet sincer și cu dragoste
Chiar și cele mai frumoase forma dinților și linia buzelor perfect nu va ajuta, dacă zâmbetul arată nenatural și „strâns“. Sinceritatea, atitudine pozitivă față de alții, precum și vitalitatea și acoperirea PTFE mondială va face zambetul tau irezistibil.